健康ニュース

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元気な毎日を目指していきましょう。

    カテゴリ: 健康


    ヨガ研究所所長が伝授、認知症やダイエットに効果を持つ瞑想法 - 女性自身
    【女性自身】「瞑想とは、私たちの心の奥深いところへ導いてくれるもの。同時に、リラックスできたり、集中力が増したり、自律神経が整ったりと、さまざまな効果が得られること ...
    (出典:女性自身)



    (出典 www.konami.com)


    集中力アップ

    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/14(木) 12:35:50.71 ID:O8IXHufN0.net

    !extend:on:vvvvv:1000:512

    【重要】ダイエットは食事管理がメインです。 
    運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
    あすけんなどを利用して下の項目を埋めてからプロのミナトさんへ質問してください

    【カロリー摂取量】 kcal/day
    【カロリー消費量】 kcal/day
    【タンパク質】 g/day
    【食物繊維】 g/day
    【ビタミンミネラルは不足してませんか?】
    【体温】度
    【睡眠時間】
    【一日何時間座ってる?】
    【年齢】   
    【性別】男・女
    【身長】㎝
    【体重】kg
    【ダイエットはいつから?いつまで?】
    【ダイエット開始時の体重】
    【目標体重】
    【疑問・質問】

    【初心者】ダイエット質問・相談スレPart230
    https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550503758/1 VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured


    【【瞑想】リラックスできたり、集中力が増したり、自律神経が整ったり】の続きを読む


    不眠症と将来のうつ病や高血圧との関連 - CareNet.com
    高齢者では高血圧およびうつ病の有病率が高いが、さらに高血圧とうつ病の合併は、罹患率や死亡率の有意な上昇に影響を及ぼす可能性がある。しかし、その両方に影響を ...
    (出典:CareNet.com)



    (出典 cdn-ak.f.st-hatena.com)


    不眠症は高齢者に多い

    1 優しい名無しさん :2019/03/04(月) 14:19:46.00 ID:yM2u7HEY.net

    前スレ
    ★★不眠症/睡眠障害★★Part96
    https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1548989565/

    眠れない人のためのスレです


    【高齢者では高血圧およびうつ病の有病率が高い】の続きを読む


    目の痛み、頭痛、肩こり…それは眼精疲労かも? | 医療・健康Tips - 毎日新聞
    目を酷使することが多い現代社会では、目の痛み・頭痛・肩こりといった眼精疲労の症状に悩む人も少なくありません。ですが、これらの症状は、普段のちょっとした心がけで ...
    (出典:毎日新聞)



    (出典 www.okimoto-net.or.jp)


    早めに気づいて意識してなおそう

    1 病弱名無しさん :2018/08/05(日) 18:48:50.18 ID:bcWH4AYS0.net

    眼が痛い…
    頭も痛くなる最悪の症状。

    前スレ
    眼精疲労10ズキン
    https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1475946842/l50


    【眼精疲労は休息や睡眠をとっても治らないのが特徴】の続きを読む


    ダイエットサプリから医薬品成分 東京都、使用中止呼びかけ - 日本消費者新聞
    東京都は12月18日、ダイエットサプリとして販売されていた3製品から医薬品成分のシブトラミンを検出したとして、医薬品医療機器等法違反で立川市内の店舗に販売中止と ...
    (出典:日本消費者新聞)



    (出典 i.ytimg.com)


    ダイエットサプリはだめなのか

    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/08/06(日) 06:27:33.82 ID:Jxzsr6So.net

    前スレ
    医薬品ダイエット メリディア・etc Part19 [無断転載禁止]©2ch.net
    http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1461282885/

    労働厚生省では個人輸入において注意すべき医薬品等についてシブトラミン製剤が対象となっています。
    節度をわきまえた情報交換しましょう。
    個人輸入、服用に際しては個人責任ですが、ODはなさらないように。


    2 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/21(水) 18:15:19.03 ID:AdyhEI5J
    ※『シブトラミン』の偽薬に注意して下さい。

    今、アメリカでは『シブトラミン(メリディア)(リダクティル)』が製造中止になっています。

    いつも利用していた信頼できる業者さんも、取り扱い中止になっているままです。
    今、インドで製造されている『ジェネリックのシブトラミン』は、効きめのない偽薬が出回っているようです。

    私も、効きめのない『ジェネリックのシブトラミン』を、知らずに購入してお金をドブに捨てました。

    みなさんも、だまされないように注意して下さい。


    【ダイエットサプリで健康被害をうけるものも】の続きを読む


    ストイックな考えよさらば! たどり着いた“ゆるダイエット”の極意 - Cyclist(サイクリスト)
    1日30分程度のZwift(ズイフト)とおやつの見直しという、緩い減量法の“ゆるダイエット”でどれだけ痩せられるのか。前回は「世の中に売っているもので食べちゃ…
    (出典:Cyclist(サイクリスト))



    (出典 shop.r10s.jp)


    楽してやせたい

    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/05/13(日) 23:36:33.67 ID:h4YrG4nT.net

    ここはチラシの裏やぞ!


    【ゆるく効率的にダイエットを成功したさせたい】の続きを読む

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