健康ニュース

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    カテゴリ: 健康


    ダイエット表示に根拠なし…酵素の健康食品5社に一斉措置命令 - 通販通信
    消費者庁は29日、根拠なくダイエット表示をしていたとして酵素の健康食品を販売する通販会社5社に対して一斉に措置命令を出した。措置命令を受けたのは、ジェイ ...
    (出典:通販通信)



    (出典 fhsmed.fancl.jp)


    ダイエット表示に根拠なし

    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/08(金) 23:13:55.02 ID:+Camn9Ww.net

    ここは本家である『新100kg超まで放置して今更始めるダイエット』の30代からのスレです。

    30代、40代の我々中年世代は病気と背中合わせです。
    ましてや、100kg以上となると糖尿病を始めとする成人病になる確率大です。
    基礎代謝も若者より低下してます。
    故にダイエットも自分の思惑通りに進行せず挫折した経験の方々もいるでしょう。
    今一度、初心に戻り皆さんで情報交換や経過報告、叱咤激励等まったりダイエットを楽しみましょう。
    誹謗中傷や煽り、荒らし行為に対してはスルーでお願い申しあげます。

    次スレは>>980が立てて下さい。スレ立ての際はスレタイ番号の更新

    前スレ

    【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】14
    https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1548841486/


    【容易に「ダイエット」「痩せ」などとする文言を用いた表示をしていた】の続きを読む


    姿勢をつかさどるインナーマッスル 安定した体幹生む|Men's Fashion|NIKKEI STYLE - 日本経済新聞
    スーツ姿を美しく見せる下半身の筋トレ動画、4回目は腸腰(ちょうよう)筋です。骨盤と股関節、さらに背骨までをつなぐ、姿勢や動きに関わる筋肉です。体の深いところにある ...
    (出典:日本経済新聞)


    。内腹斜筋の深層に存在し、下位肋骨、鼠径靱帯、腸骨稜、胸腰筋膜を起始とし、水平に外側に向かって走り、腱膜に移行して腹直筋鞘に付着する。いわゆるインナーマッスルの1つ。 下位肋骨を下方に引き、腹圧を高める作用がある。 代表的なトレーニング方法はプローン・ブリッジ (prone bridge) である。
    2キロバイト (107 語) - 2018年11月18日 (日) 09:04



    (出典 www.fungoal.com)


    姿勢や動きに関わる筋肉

    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2014/04/28(月) 21:04:13.60 ID:dWPiVhkI.net

    長友選手がやっていることでおなじみの、背骨を支える筋肉を鍛えるトレーニング
    日本でもたくさん本が出ています
    コアトレについて語りましょう


    【インナーマッスルを鍛えるとスーツを着たときに重要な背筋の通った姿勢の良さが手に入る】の続きを読む


    仕事や家庭で頑張るあなたへ!新生活の疲れが溜まった心身をヨガで癒す「#ヨガ休みいただきます」キャンペーン始動 - 時事通信
    [株式会社ヨギー] 極上のリラクゼーション体験 “ホッと一息ヨガ“も期間限定開催!2019年4月1日(月)~6月2日(日) 「より健康に自分らしく生きたい」と願う方の、より美しい ...
    (出典:時事通信)



    (出典 www.ilchibrainyoga-nakano.com)


    たまった疲れをヨガで癒す

    1 にゃんこ :2018/08/01(水) 09:36:59.39 0.net

    頑張るのにゃ!

    ※前スレ
    http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/yume/1529660112/


    【【ヨガ】より健康に自分らしく生きたい ライフスタイルを応援】の続きを読む


    ヨガ研究所所長が伝授、認知症やダイエットに効果を持つ瞑想法 - 女性自身
    【女性自身】「瞑想とは、私たちの心の奥深いところへ導いてくれるもの。同時に、リラックスできたり、集中力が増したり、自律神経が整ったりと、さまざまな効果が得られること ...
    (出典:女性自身)



    (出典 stylekoriyama.com)


    悩みをきっかけに始めてみては

    1 Yogi :2014/08/21(木) 03:28:28.01 ID:h0QE1NrZ.net

    こんな過程を経てヨガインストラクターになったよ等、体験談をお聞かせ願えませんか?

    全米ヨガアライアン200(RYT200)or500
    を習得できるヨガスクールで
    習得にむけた講座をこなすのが一番いい方法なのでしょうか?
    ヨガライアンスの取れるヨガスクールで良いスクール、悪いスクール等の情報も待ってます


    【【ヨガ】更年期障害の軽減や認知症予防】の続きを読む


    スーパーフードで“眼精疲労”改善? マキベリーって何 〈週刊朝日〉 - アエラドット 朝日新聞出版
    マキベリーという聞きなれないフルーツが老化予防や眼精疲労改善、糖尿病予防、美肌などに効果があると注目されている。南米のチリとアルゼンチンにまたがるパタゴニア ...
    (出典:アエラドット 朝日新聞出版)



    (出典 www.kagayaki-project.jp)


    スーパーフードで眼精疲労改善

    1 ビタミン774mg :2015/11/30(月) 21:53:39.42 ID:???.net

    ルテインとは、目の中の水晶体や黄斑部などにもともと存在している成分で、強力な抗酸化作用を持っています。
    緑黄色野菜などに多く含まれる黄色の天然色素で、「天然のサングラス」とも呼ばれています。
    黄斑変性症や白内障など加齢による目の病気に対する効果が期待されており、予防や症状改善に働きかけます。

    ルテインの健康効果
    ◎黄斑変性症を予防する効果
    ◎白内障を予防・改善する効果
    ◎コントラスト感度を改善する効果
    ◎炎症を抑制する効果
    ◎美肌効果

    ルテインとゼアキサンチンは目の黄斑部に必ずセットで存在する
    ルテインとゼアキサンチンは一緒に摂取する事を強く推奨されている


    【ドライアイに効くなど眼病疲労改善や、糖の合成抑制と消費促進による抗糖尿病、動脈硬化予防】の続きを読む

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