健康ニュース

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    カテゴリ: 健康


    たったこれだけで楽になる なんとかしたい「首こり」解消!〜エクササイズ編〜
    たったこれだけで楽になる なんとかしたい「首こり」解消!〜エクササイズ編〜  ガジェット通信
    (出典:ガジェット通信)



    (出典 cdn-ak.f.st-hatena.com)



    1 病弱名無しさん :2018/01/29(月) 05:49:55.16 ID:zUMOLzrJ0.net

    肩こりよりも首こりのほうが辛いと感じる方々の情報交換スレです。

    前スレ
    首こりまくりの人 8 [転載禁止]©2ch.net
    http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1415004356/

    過去スレ
    首こりまくりの人 7
    http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1271139756/
    首こりまくりの人 6
    http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1224176625/
    首こりまくりの人 5
    http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1205989205/
    首こりまくりの人 4
    http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1185600281/
    首こりまくりの人 3
    http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1163073574/
    首こりまくりの人 2
    http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1137406078/

    関連スレ
    □■□肩こり倶楽部□■□その16
    http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1497528778/
    背中が凝る人集まれ 3
    http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1434714875/
    肩こりの治し方
    http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/stretch/1355727973/


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    ハロウィンの定番であるかぼちゃの美容・健康効果とは?
    ハロウィンの定番であるかぼちゃの美容・健康効果とは?  マイナビニュース
    (出典:マイナビニュース)



    (出典 xn--eckdj2c8b0c3a7ltdua3qb6924lhhoh.com)



    1 名無しさん :2016/05/25(水) 17:35:44.32 ID:???.net

    今日、電車乗ってたら、前に丹久枝が二人乗ってきた。
    なんか一人がデカイ声で「貴様は~~~!!だから2ちゃんねるで丹久枝フライを
    ぶつけられるというのだ~~~!!この~~~!」
    ともう片方の首を絞めました。
    絞められた方は「ぐええぇーー!以心伝心以心伝心!!わたし好みのレス」と電波を発信していた。
    割と絞められているらしく、顔がドンドンピンクになっていった。
    西宮北口でもう一人、仲間らしい奴が乗り込んできてその二人に声をかけた。
    「お!丹久枝さんと丹久枝さん!奇遇ですね!」
    「おお!そういう君は****(聞き取れず。何か丹久枝ぽい名前)ではないか!丹久枝バード!」
    「丹久枝バード!出た!丹久枝バード出た!得意技!丹久枝バード出た!丹久枝バード!これ!丹久枝バード出たよ~~!」
    俺は限界だと思った。


    【ゆとり諸君は美容と健康のために毎朝丹久枝バードするってのはどうかな! [広域避難所]】の続きを読む


    10代の睡眠時間、少ないと危険な行動増える 米調査
    10代の睡眠時間、少ないと危険な行動増える 米調査  CNN Japan
    (出典:CNN Japan)



    (出典 kotopic.com)



    1 みつを ★ :2018/10/08(月) 01:12:37.43 ID:CAP_USER9.net

    https://www.cnn.co.jp/fringe/35126535.html

    10代の睡眠時間、少ないと危険な行動増える 米調査
    2018.10.07 Sun posted at 16:38 JST


    (CNN) 米国の10代を対象にした調査で、睡眠時間が少ない10代は自殺など危険な行為を行う可能性が高まることがわかった。小児科関連の医学誌に調査結果が発表された。

    調査では睡眠時間について、「8時間かそれ以上」「7時間」「6時間かそれ以下」に分類。これらの睡眠時間と危険性の高い行為について測定を行った。

    調査によれば、学校がある日の前夜の平均の睡眠時間が少なくなると、安全でない行動を行う確率が高まるという。危険を冒すような行為とは、飲酒運転をはじめ、安全でない可能性のある性行為、攻撃的行動、アルコールやたばこ、ドラッグなどの使用が含まれる。

    夜間の睡眠が6時間未満の10代は、8時間以上睡眠をとる10代と比べて、自殺を考えたり、自殺を計画したり、自殺を試みたりする可能性が3倍以上に高まるという。また、治療が必要となる自殺未遂の可能性も4倍以上に高まる。

    研究者は2007年2月から15年5月の期間について若年層の危険を伴う行動に関する調査のデータを調べた。調査の結果、8時間の睡眠が推奨されているものの、高校生の70%以上がこれよりも少ない睡眠時間だった。

    今回の調査以前にも、睡眠時間が8時間未満の高校生は自ら不利な行動をとる危険性が高まる可能性が指摘されていたという。


    【【健康】10代の睡眠時間、少ないと危険な行動増える】の続きを読む


    生理の前と後、ダイエットをするならどちらが効果的? - 医師に聞いた
    生理の前と後、ダイエットをするならどちらが効果的? - 医師に聞いた  ニコニコニュース
    (出典:ニコニコニュース)



    (出典 bodymake-yoshida.com)



    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/09/30(日) 00:20:46.93 0.net

    !extend::none

    散歩&ウォーキング&ジョギングでエクササイズダイエット
    気負わずに継続的に続けましょぅ
    散歩&ウォーキング&ジョギングを習慣にすることが一番!

    医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット&健康法です。
    (参照:『病気の9割は歩くだけで治る』)

    次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。

    書き込む際に名前欄に
    !id:on !slip:vvvvvvを入れてください

    前スレ
    ウォーキング&ジョギング ダイエット104周目
    http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1535783846/ VIPQ2_EXTDAT: none:verbose:1000:512:----: EXT was configured


    【[運動]ウォーキング&ジョギング ダイエット】の続きを読む


    「ダイエットで一番大事なのは食事制限」ではない、運動には「カロリー消費」を超えた効果がある
    「ダイエットで一番大事なのは食事制限」ではない、運動には「カロリー消費」を超えた効果がある  GIGAZINE
    (出典:GIGAZINE)



    (出典 fytte.jp)



    1 ゆりやん :2018/10/15(月) 21:52:41.60 ID:pGpARGIv0.net

    ここでひっそりとダイエット日記はじめます。
    がんばるぞー
    おーーーーーーー(゚∀゚ )三 三( ゚∀゚)


    【まったりガチで本気ダイエットしまスレ】の続きを読む

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