健康ニュース

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    カテゴリ: ストレッチ


    『眼精疲労』30秒くらいの美点マッサージや体操でも継続すれば疲れもむくみもその日のうちにリセットできるようになる




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    寝るだけで「ストレッチ」と「もみほぐし」。マッサージャー「NEMOMI」で首と背中の疲れをケアしよう - ニコニコニュース
    少し前に「ランドセルが重く、小学生が肩こりに悩まされている」というニュースを見かけたことがありました。小学生が肩こりということにおどろきつつも、現代人の多くがスマホ ...
    (出典:ニコニコニュース)



    (出典 previews.123rf.com)



    1 病弱名無しさん :2018/01/16(火) 22:19:23.64 ID:ctg8E/uZ0.net

    下垂による症状、術前の不安などを書き込みましょう。

    前スレ
    【頭痛】眼瞼下垂・眼瞼痙攣【肩こり】
    http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1249971560/

    【頭痛】眼瞼下垂・眼瞼痙攣【肩こり】part2
    http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1295169983/

    【頭痛】眼瞼下垂・眼瞼痙攣【肩こり】part3
    http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1345521858/

    【頭痛】眼瞼下垂・眼瞼痙攣【肩こり】part4
    http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1425522638/


    【寝るだけストレッチ 首こりや背中をできるだけ楽にほぐす】の続きを読む


    50歳過ぎてからの筋トレ・ジョギング・ダイエットが危険である理由 〈ダイヤモンド・オンライン〉 - アエラドット 朝日新聞出版
    私が戦国武将のような座り方になった理由 最近、私の身の回りで特に多くなったのが腰痛を訴える友人たちです。年齢が高くなると足腰の衰えが顕著になるようですし、寒い ...
    (出典:アエラドット 朝日新聞出版)



    (出典 dietbook.biz)



    【50歳をすぎたら無理な運動は身体を痛める ストレッチを大事に少しずつ始めましょう】の続きを読む


    安眠ポーズで1日の疲れをリセット 代謝アップで痩せ体質に




    【安眠ポーズで1日の疲れをリセット 代謝アップで痩せ体質に】の続きを読む


    体の上手な使い方(下)肩甲骨と背筋 意識して - 読売新聞
    福岡市中央区の整形外科医、武田淳也さん(55)は、胸の部分にある背骨「胸椎」と、脚の付け根にある「股関節」をしっかり使うことで、首や腰の負担を減らせると話す。
    (出典:読売新聞)



    (出典 dqak8k9pqh8rr.cloudfront.net)



    1 病弱名無しさん :2018/07/03(火) 05:45:51.02 ID:NxLy7QBq0.net

    この倶楽部から脱退出来るよう、語り合いましょう。打倒肩こり!

    前スレ
    □■□肩こり倶楽部□■□その15
    http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1454418079/
    □■□肩こり倶楽部□■□その16
    http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1497528778/


    【肩甲骨を日々動かすと体全体も健康につながる】の続きを読む

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