健康ニュース

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    カテゴリ: ストレッチ


    ホットヨガスタジオLAVAとSchooが、初心者のためのオリジナルヨガメニューを共同開発!自宅にいながらLAVAのスタジオにいる感覚でヨガを受けられるオンライン特別レッスンを実施 - PR TIMES
    番組実施の背景ヨガジャーナル日本版調査によると、日本のヨガ人口は約770万人と言われています(年1回以上実施者)。さらに、今後2~3年以内にヨガを行なってみたい ...
    (出典:PR TIMES)


    ホットヨーガ (ホットヨガからのリダイレクト)
    ホットヨーガ、ホットヨガとは、室温35〜39度前後、湿度60%前後に保たれた室内でアーサナを中心としたエクササイズを行うヨーガである。実施する室内環境は、ヨーガ発祥の地インドの気候を模したとも言われる。パワーヨーガ(英語版)、ビクラムヨーガ(40度以上で行う)、フォレストヨーガ(英語版)などの形態
    9キロバイト (1,228 語) - 2018年3月29日 (木) 05:07



    (出典 well-sq.com)


    通うのもちょっとたいへ

    1 Yogi :2019/02/20(水) 11:49:42.29 ID:KD7zpmG3.net

    ホットヨガスタジオLAVAに関するスレです
    個人を特定し誹謗中傷するような書き込みはやめましょう
    荒らしはスルーでお願いします

    ホットヨガスタジオLAVA
    http://www.yoga-lava.com/
    ご予約専用ページ
    https://reserve.yoga-lava.com/reserve/
    オンラインショップ
    http://store.yoga-lava.com/
    よくあるご質問
    http://www.yoga-lava.com/faq/

    前スレ
    ホットヨガスタジオLAVA★27
    https://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1544768517/


    【ジムに通うには勇気がないけれどヨガには興味がある】の続きを読む


    フィットネスクラブがつくった「ながらクッション Smart」筋トレ・ストレッチ・コリほぐしの3way! - Lifehacker JAPAN
    デスクワークをしていると、姿勢の乱れや長時間座っているからか、体が凝りがち。普段から運動不足でもあるので、体を動かす機会は意識して作らないといけません。
    (出典:Lifehacker JAPAN)



    (出典 image.rakuten.co.jp)


    自宅でもオフィスでも活用できる

    1 無記無記名 :2019/02/20(水) 10:15:10.12 ID:P6CX8Q7uM.net

    !extend:che*ed:vvvvvv:1000:512
    !extend:che*ed:vvvvvv:1000:512
    !extend:che*ed:vvvvvv:1000:512
    ★コテハン禁止スレ★です。名前欄に文字や記号を入力してはいけないという事です。
    コテハンは荒らしです、荒らしに反応した人も荒らしです
    トレーニングに関係ない質問、くだらない雑談、くだらない喧嘩はお控えください。
    ★ 質問者はテンプレ熟読、質問の前にまずググレ
    ★意図的に嘘を教える荒らし(オッペケ・アウアウカー)が住みついてるので質問者は注意してください
    ★ トレに関する質問なら何でも可。
    ★ 次スレは>>950が宣言して建てて下さい。
    >>950が建てる気配が無かったら>>970以降が宣言して建てて下さい。
    先頭に!extend:che*ed:vvvvvv:1000:512

    ・テンプレ
    http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php
    ・よくある質問
    http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%A4%E8%A4%AF%A4%A2%A4%EB%BC%C1%CC%E4

    ※前スレ
    ★★★筋トレなんでも質問スレッド518reps★★★
    https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1549723346/ VIPQ2_EXTDAT: che*ed:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured 👀
    Ro*54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)


    【筋トレ・ストレッチ・ほぐしと3役こなしてくれる】の続きを読む


    筋肉デザイナー直伝! あなたの体の疲れ・痛みに合う「ストレッチ」 - ニフティニュース
    東京の声とシンクロするTOKYO FMの番組「シンクロのシティ」。ボイス収集隊が東京の街に繰り出し、さまざまな人々に声をかけ、ひとつのテーマについてその人の意見や ...
    (出典:ニフティニュース)



    (出典 www.suzaki-futon.com)


    固まったままの姿勢のせいで肩こりになる

    1 病弱名無しさん :2018/07/03(火) 05:45:51.02 ID:NxLy7QBq0.net

    この倶楽部から脱退出来るよう、語り合いましょう。打倒肩こり!

    前スレ
    □■□肩こり倶楽部□■□その15
    http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1454418079/
    □■□肩こり倶楽部□■□その16
    http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1497528778/


    【オフィスとかでもできる効果的なストレッチ方法】の続きを読む


    首こりや緊張を解消するには“筋肉をゆるめる”ことが必要




    【首こりや緊張を解消するには“筋肉をゆるめる”ことが必要】の続きを読む


    『ストレッチ』低コストな肩こり対策には何があるのか?




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