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    カテゴリ: ストレッチ


    なぜトップアスリートは試合前にストレッチをしない?「身体が柔らかい」のデメリット
    なぜトップアスリートは試合前にストレッチをしない?「身体が柔らかい」のデメリット  Business Journal
    (出典:Business Journal)



    (出典 b-bunshun.ismcdn.jp)


    ストレッチ

    (出典 Youtube)



    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/08/23(日) 10:23:36.76 ID:???.net

    前スレ
    http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/stretch/1408883936/


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    ヨガと温泉で心地よい汗 仙北市でヘルスケアツーリズム
    ヨガと温泉で心地よい汗 仙北市でヘルスケアツーリズム  秋田魁新報
    (出典:秋田魁新報)



    (出典 www.hanazono-stadium.com)



    1 Yogi :2014/07/20(日) 18:25:18.80 ID:P6BH0Gqb.net

    なにから始めればいいのん


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    ヨガのキモは「呼吸」にあり!――『最高のしあわせをつくる 引き寄せヨガ Perfect Book』
    ヨガのキモは「呼吸」にあり!――『最高のしあわせをつくる 引き寄せヨガ Perfect Book』  GetNavi web
    (出典:GetNavi web)



    (出典 epark-school-prod-img.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com)



    1 Yogi :2014/07/15(火) 13:07:28.61 ID:1/JgQbDN.net

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    ヨガのキモは「呼吸」にあり!――『最高のしあわせをつくる 引き寄せヨガ Perfect Book』
    ヨガのキモは「呼吸」にあり!――『最高のしあわせをつくる 引き寄せヨガ Perfect Book』  GetNavi web
    (出典:GetNavi web)



    (出典 www.yoga-union.jp)



    1 にゃんこ :2018/08/01(水) 09:36:59.39 0.net

    頑張るのにゃ!

    ※前スレ
    http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/yume/1529660112/


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    NHKの筋トレ・体操番組に熱視線
    NHKの筋トレ・体操番組に熱視線  asahi.com
    (出典:asahi.com)



    (出典 cp.glico.jp)



    1 i@ばーど ★ :2018/10/22(月) 10:10:42.94 ID:CAP_USER9.net


    (出典 lpt.c.yimg.jp)


    今年9月にNHK Eテレで4夜連続放送され、大きな話題を呼んだ『みんなで筋肉体操』。放送直後からSNSなどで情報が拡散され、続編やレギュラー放送を望む声が相次いだ。Eテレでは10月22日に『マーヴェラスTVジム』、29日には『オトナのストレッチマン』と立て続けに筋トレ番組を放送予定。これまでにも数多くの体操番組を放送し、幅広い世代に愛されてきたNHKとEテレが展開する体操コンテンツの意義とは? 

    【写真】まるでと彫刻!鍛えられた肉体美を披露した西川貴教

    ■“誰でも簡単に”が必須 90年変わらず愛されるメソッド

     NHKで放送される体操番組といえば、『テレビ体操』、『みんなの体操』、そしてラジオで放送されている『ラジオ体操』がある。どれも、5~10分で、誰でも気軽に実践できる運動として親しまれているのが特徴だ。

     最も長い歴史を持つのは、1928年に放送が開始された『ラジオ体操』。小学生が町内で早起きしてラジオ体操するのが夏休みの恒例になり、行事や会社の朝礼に活用されたりと、愛され続けている。さらにテレビでは、1957年から『テレビ体操』を放送。1999年からは『みんなの体操』がスタートした。『みんなの体操』は、年齢・性別・障がいの有無を問わず、すべての人々が安心してできる体操として考案された。月曜から金曜の毎日9:55~10:00の5分間放送。椅子を使った座位の体操などを取り入れ、幅広い世代から人気の番組だ。

    ■体操から“筋トレ”へと発展 ユーザーの美ボディへの憧れとマッチ

     今年9月に放送された『みんなで筋肉体操』は、テレビを観ながら出演者といっしょに筋トレできる5分番組。最新の理論を駆使し、効率のいい筋トレメニューを紹介する内容だ。

     出演するのは、筋肉指導に近畿大学准教授の谷本道哉氏、アシスタントにスウェーデン生まれの庭師・村雨辰剛氏、東大卒の新人弁護士でコスプレイヤーの小林航太氏、そして俳優の武田真治と、個性豊かな面々。イケメンたちがタンクトップ姿で黙々とトレーニングを紹介する様子が話題を呼び、SNSでも広く拡散された。自身でトレーニングをする人はもちろん、鍛え上げられた身体は筋肉好きの女性たちの視線も釘付けに。武田が「ドラマ『南くんの恋人』以来の代表作が見つかりました!」と自信をのぞかせるほど、大きな反響があったようだ。

     Eテレではさらに、10月22日に筋トレ番組『マーヴェラスTVジム』(後7:50~8:00)を4夜連続で放送。アーティストの西川貴教扮する『天才てれびくん』の人気のキャラクター“マーヴェラス西川”と共に、楽しく筋トレする方法を紹介する番組だ。西川氏の起用理由について、同番組チーフプロデューサー・三好健太郎氏はこう語る。「筋トレは「やらなきゃ!」とわかっていてもついついサボってしまいがち。でも、マーヴェラス西川にカメラ目線で励まされれば、視聴者のみなさんもきっとがんばれる。西川さんも大の筋トレマニアですし、説得力も抜群と考え、当ジムのトレーナーをお願いしました」

     番組では筋トレの方法をわかりやすく伝えることはもちろん、マーヴェラスの歌唱やデータ放送のゲームをしながら筋トレができる演出など、エンターテインメント要素が多分に含まれる。「『レッツ・マッスル!』のかけ声とともにエクササイズが始まるので、ぜひ挑戦してほしいですね。応援するマーヴェラスの歌声を聴きながら、全国一斉に目標に取り組む“連帯感”も味わっていただくことができるはずです」(三好氏)

     『みんなで筋肉体操』は「筋肉は裏切らない」が合言葉。村雨氏も番組予告で「切るのは私ではない 筋肉だ!」と名言を放っていた。『マーヴェラスTVジム』も「レッツ・マッスル!」というお決まりのかけ声とともに、一緒に頑張っている連帯感が味わえる内容になりそうだ。

    ■エンタテインメント性を加え、健康・体作りを“楽しく”提唱

     NHKでは10月29日~11月1日(後9:55~10:00)に、『オトナのストレッチマン』も放送。1994年からシリーズを変えて続き、現在『ストレッチマンゴールド』(木曜9:00~9:10)として放送中の教育番組の大人バージョンだ。

    >>2以降に続く

    10/22(月) 9:57
    オリコン
    https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181022-00000303-oric-ent


    【【NHK】筋トレに発展 NHKの体操番組に熱い視線 5分で心をつかむ“裏切らない体作り”とは?】の続きを読む

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