健康ニュース

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    カテゴリ： 運動


    運動だけでダイエットできるはウソ!? 医師が教える唯一の痩せる方法とは - ダ・ヴィンチニュース
    ダ・ヴィンチニュースで『1分でも長生きする健康術 2000人の終末期患者を診療した医師が教える』（大津秀一/光文社）のあらすじ・レビュー・感想・発売日・ランキングなど最新 ...
    （出典：ダ・ヴィンチニュース）



    （出典 image.news.livedoor.com）


    適正体重を知ることが重要だ

    1 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/03/13(水) 13:12:05.83 ID:D4uV7MXN0.net

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    姉妹スレ　会話したくない方は↓へ
    【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net
    https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/

    ※前スレ
    チラシの裏 77枚目@ダイエット板
    https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/ VIPQ2_EXTDAT: che＊ed:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured


    【運動だけではダイエットできるとは限らない】の続きを読む


    ジョギング・ランニングを年に1回以上している人の割合は? - マイナビニュース
    笹川スポーツ財団はこのほど、「スポーツライフに関する調査(スポーツライフ・データ)」を明らかにした。同調査は2018年7月6日～8月10日、全国の満18歳以上の男女3000 ...
    （出典：マイナビニュース）



    （出典 cdn.amanaimages.com）


    若い人も健康のために運動している

    1 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/11/23(金) 23:52:33.38 ID:kitn6p3L0.net

    散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
    気負わずに継続的に続けましょぅ
    散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

    医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
    （参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）

    次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。

    スレ建てる際に本文一行目に
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    前スレ
    ウォーキング＆ジョギング　ダイエット105周目
    http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1538234446/ VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured


    【ジョギング、ランニングをしている人が意外と20、30代に多い】の続きを読む


    座って上下にポンポンすることで、正しいスクワットができるエクササイズマシン！「スクワットマジック」の新色「ブラック×ピンク」が限定登場！ - PR TIMES
    ショップジャパンを展開する株式会社オークローンマーケティング（本社：名古屋市東区）は、座って上下にポンポンすることで、正しいスクワットができるエクササイズマシン「 ...
    （出典：PR TIMES）



    （出典 ddnavi.com）


    エクササイズマシン 膝の負担軽減

    1 無記無記名 ：2019/03/09(土) 16:45:18.41 ID:xyl82pJI0.net

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    スレ立て時、↑をコピペして3行表示させましょう。

    前スレ
    スクワット始めました54
    https://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1547534126/ VIPQ2_EXTDAT: che＊ed:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured


    【正しいフォームで、さらに関節への負担が少なくエクササイズが行えるマシン】の続きを読む


    スクワット これまで効果が出なかったのは間違いフォームのせいだった！ - 時事通信
    ［ぴあ株式会社］ 老若男女１万８０００人以上を指導した、スクワットフォーム指導家による初めてのスクワット本が登場 人生100年時代の健康維持・増進に役立つと、今注目 ...
    （出典：時事通信）



    （出典 beautiful-care.info）


    基本フォームの見直しから

    1 無記無記名 ：2018/10/01(月) 11:27:12.58 ID:sxFAYIpU.net

    美しいすぎる
    https://www.instagram.com/p/BlMqjHqHAoL/

    前スレ
    ウエイトリフターのスクワット強すぎワラタ ･
    https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1519823762/


    【【スクワット】誤ったフォームでは効果が少しも出ないばかりか、逆にカラダに負担をかけてしまう危険性がある】の続きを読む


    ぽっこりお腹が気になる季節 ウォーキングやランニング、している？ (2019年3月27日) - エキサイトニュース
    少しずつ春めいてきた。暖かくなり薄着になったとき、気になるのが冬の間についたお腹の脂肪だ。慌てて、ウォーキングやランニングなどの運動を考えている人もいるのでは ...
    （出典：エキサイトニュース）



    （出典 scontent-nrt1-1.cdninstagram.com）


    習慣化は難しい

    1 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2018/11/23(金) 23:52:33.38 ID:kitn6p3L0.net

    散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
    気負わずに継続的に続けましょぅ
    散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

    医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
    （参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）

    次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。

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    ウォーキング＆ジョギング　ダイエット105周目
    http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1538234446/ VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured


    【冬の間についたお肉 ウォーキングやランニングなどの運動を考えている人もいるのでは？】の続きを読む

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