健康ニュース

健康ニュースは日々健康で楽しい情報を
シンプルにお伝えするニュース記事です。
元気な毎日を目指していきましょう。

    カテゴリ: 運動


    運動だけでダイエットできるはウソ!? 医師が教える唯一の痩せる方法とは - ダ・ヴィンチニュース
    ダ・ヴィンチニュースで『1分でも長生きする健康術 2000人の終末期患者を診療した医師が教える』(大津秀一/光文社)のあらすじ・レビュー・感想・発売日・ランキングなど最新 ...
    (出典:ダ・ヴィンチニュース)



    (出典 image.news.livedoor.com)


    適正体重を知ることが重要だ

    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/13(水) 13:12:05.83 ID:D4uV7MXN0.net

    !extend:che*ed:vvvvv:1000:512
    !extend:che*ed:vvvvv:1000:512

    姉妹スレ 会話したくない方は↓へ
    【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net
    https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/

    ※前スレ
    チラシの裏 77枚目@ダイエット板
    https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550700268/ VIPQ2_EXTDAT: che*ed:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured


    【運動だけではダイエットできるとは限らない】の続きを読む


    ジョギング・ランニングを年に1回以上している人の割合は? - マイナビニュース
    笹川スポーツ財団はこのほど、「スポーツライフに関する調査(スポーツライフ・データ)」を明らかにした。同調査は2018年7月6日~8月10日、全国の満18歳以上の男女3000 ...
    (出典:マイナビニュース)



    (出典 cdn.amanaimages.com)


    若い人も健康のために運動している

    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/11/23(金) 23:52:33.38 ID:kitn6p3L0.net

    散歩&ウォーキング&ジョギングでエクササイズダイエット
    気負わずに継続的に続けましょぅ
    散歩&ウォーキング&ジョギングを習慣にすることが一番!

    医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット&健康法です。
    (参照:『病気の9割は歩くだけで治る』)

    次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。

    スレ建てる際に本文一行目に
    !extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください
    !extend:on:vvvvvv:1000:512にしたらプラスでIP表示になります

    前スレ
    ウォーキング&ジョギング ダイエット105周目
    http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1538234446/ VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured


    【ジョギング、ランニングをしている人が意外と20、30代に多い】の続きを読む


    座って上下にポンポンすることで、正しいスクワットができるエクササイズマシン!「スクワットマジック」の新色「ブラック×ピンク」が限定登場! - PR TIMES
    ショップジャパンを展開する株式会社オークローンマーケティング(本社:名古屋市東区)は、座って上下にポンポンすることで、正しいスクワットができるエクササイズマシン「 ...
    (出典:PR TIMES)



    (出典 ddnavi.com)


    エクササイズマシン 膝の負担軽減

    1 無記無記名 :2019/03/09(土) 16:45:18.41 ID:xyl82pJI0.net

    !extend:che*ed:vvvvvv:1000:512
    !extend:che*ed:vvvvvv:1000:512
    スレ立て時、↑をコピペして3行表示させましょう。

    前スレ
    スクワット始めました54
    https://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1547534126/ VIPQ2_EXTDAT: che*ed:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured


    【正しいフォームで、さらに関節への負担が少なくエクササイズが行えるマシン】の続きを読む


    スクワット これまで効果が出なかったのは間違いフォームのせいだった! - 時事通信
    [ぴあ株式会社] 老若男女1万8000人以上を指導した、スクワットフォーム指導家による初めてのスクワット本が登場 人生100年時代の健康維持・増進に役立つと、今注目 ...
    (出典:時事通信)



    (出典 beautiful-care.info)


    基本フォームの見直しから

    1 無記無記名 :2018/10/01(月) 11:27:12.58 ID:sxFAYIpU.net

    美しいすぎる
    https://www.instagram.com/p/BlMqjHqHAoL/

    前スレ
    ウエイトリフターのスクワット強すぎワラタ ・
    https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1519823762/


    【【スクワット】誤ったフォームでは効果が少しも出ないばかりか、逆にカラダに負担をかけてしまう危険性がある】の続きを読む


    ぽっこりお腹が気になる季節 ウォーキングやランニング、している? (2019年3月27日) - エキサイトニュース
    少しずつ春めいてきた。暖かくなり薄着になったとき、気になるのが冬の間についたお腹の脂肪だ。慌てて、ウォーキングやランニングなどの運動を考えている人もいるのでは ...
    (出典:エキサイトニュース)



    (出典 scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)


    習慣化は難しい

    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/11/23(金) 23:52:33.38 ID:kitn6p3L0.net

    散歩&ウォーキング&ジョギングでエクササイズダイエット
    気負わずに継続的に続けましょぅ
    散歩&ウォーキング&ジョギングを習慣にすることが一番!

    医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット&健康法です。
    (参照:『病気の9割は歩くだけで治る』)

    次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。

    スレ建てる際に本文一行目に
    !extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください
    !extend:on:vvvvvv:1000:512にしたらプラスでIP表示になります

    前スレ
    ウォーキング&ジョギング ダイエット105周目
    http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1538234446/ VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured


    【冬の間についたお肉 ウォーキングやランニングなどの運動を考えている人もいるのでは?】の続きを読む

    このページのトップヘ