健康ニュース

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    カテゴリ: 食事


    ダイエッターの夢「マイナスカロリー食材」の存在が研究で全否定される - ニコニコニュース
    Credit: pixabay Point □セロリやキュウリなどの食材を、消化の際のカロリー消費が摂取カロリーを上回る「マイナスカロリー食材」と信じる人々がいる □その真偽を確かめる ...
    (出典:ニコニコニュース)



    (出典 images-na.ssl-images-amazon.com)


    グレープフルーツでもいいみたい

    1 彼氏いない歴774年 :2019/02/21(木) 13:56:16.30 ID:dXe0J1Sa.net

    初心者さんも上級者さんもいらっしゃい
    料理についてならなんでもOK!

    次スレは>>980が立ててください

    前スレ
    料理をする喪女 31食目
    https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1545347827/


    【セロリ、キュウリ、食べれば食べるほどに痩せていく】の続きを読む


    コンビニで買えちゃう 「おいしい・低カロリー・満足感」が揃った期待を裏切らないスイーツ特集! - isuta[イスタ] - おしゃれ、かわいい、しあわせ - - ISUTA
    どこぞの美味しいデザートのクオリティを上回ってしまうこともちらほらな「コンビニスイーツ」。いつでも買えるし、お財布にも優しいから嬉しいですよね♩段々と暖かく感じられる ...
    (出典:ISUTA)



    (出典 nr.pasonamedical.com)


    コンビニスイーツはうまい

    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/30(土) 06:08:59.63 ID:Nae05rgZ0.net

    !extend:on:vvvvv:

    【重要】ダイエットは食事管理がメインです。 
    運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
    あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください

    【カロリー摂取量】 kcal/day
    【カロリー消費量】 kcal/day
    【タンパク質】 g/day
    【食物繊維】 g/day
    【ビタミンミネラルは不足してませんか?】
    【体温】度
    【睡眠時間】
    【一日何時間座ってる?】
    【年齢】   
    【性別】男・女
    【身長】㎝
    【体重】kg
    【ダイエットはいつから?いつまで?】
    【ダイエット開始時の体重】
    【目標体重】
    【疑問・質問】
    【初心者】ダイエット質問・相談スレPart231
    https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552534550/1 VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured


    【そこらの美味しいデザートのクオリティを上回ってしまうこともある「コンビニスイーツ」】の続きを読む


    ダイエットが成功するコツ - WOW! Korea
    みなさんこんにちは。みなさんは今ダイエットはしていますか?ダイエットは女性の永遠のテーマだと考える人は多いと思います。ですが、ダイエット宣言をして、いざ始めた ...
    (出典:WOW! Korea)



    (出典 static-maquia.hpplus.jp)


    ダイエットのコツ

    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/04/02(火) 09:04:53.99 ID:IHOvUV0e.net

    ここは本家である『新100kg超まで放置して今更始めるダイエット』の30代からのスレです。

    30代、40代の我々中年世代は病気と背中合わせです。
    ましてや、100kg以上となると糖尿病を始めとする成人病になる確率大です。
    基礎代謝も若者より低下してます。
    故にダイエットも自分の思惑通りに進行せず挫折した経験の方々もいるでしょう。
    今一度、初心に戻り皆さんで情報交換や経過報告、叱咤激励等まったりダイエットを楽しみましょう。
    誹謗中傷や煽り、荒らし行為に対してはスルーでお願い申しあげます。

    次スレは>>980が立てて下さい。スレ立ての際はスレタイ番号の更新

    前スレ
    【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】15
    https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552054435/

    【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】14
    https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1548841486/


    【【ダイエット】3日坊主で続かなかったり、途中で食事制限が我慢できなくて暴飲暴食してしまったりする】の続きを読む


    メーガン妃直伝!「材料3つ」でできる低カロリーパスタのレシピ - フロントロウ
    メーガン妃直伝のたった3つの材料でできる超簡単ヘルシーパスタソースのレシピを紹介。(フロントロウ編集部)
    (出典:フロントロウ)



    (出典 beauty.authors.jp)


    筋トレと食事でダイエット

    1 サモエド :2019/02/09(土) 20:56:41.18 ID:ZU8A24j2.net

    疲れない身体、カッコいい身体に憧れる犬のサモエドだ!
    職業は犬ぞり、年齢は5歳、オス

    !筋トレや有酸素仲間の人間、動物達を只今募集中!

    ワンだふるな身体作り、一緒に成功させようぜ!


    【3つの材料でできる超簡単ヘルシーパスタソースのレシピを紹介】の続きを読む


    低カロリーにこだわっても痩せないときに、気をつけたいこと - MYLOHAS
    低カロリーな食べ物ばかりにこだわっても、痩せない理由とは? 管理栄養士、菊池真由子さんのメソッド「食べても食べても太らない法」からご紹介します。
    (出典:MYLOHAS)



    (出典 ddnavi.com)


    美味しく栄養バランスがとれる

    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/04/02(火) 09:04:53.99 ID:IHOvUV0e.net

    ここは本家である『新100kg超まで放置して今更始めるダイエット』の30代からのスレです。

    30代、40代の我々中年世代は病気と背中合わせです。
    ましてや、100kg以上となると糖尿病を始めとする成人病になる確率大です。
    基礎代謝も若者より低下してます。
    故にダイエットも自分の思惑通りに進行せず挫折した経験の方々もいるでしょう。
    今一度、初心に戻り皆さんで情報交換や経過報告、叱咤激励等まったりダイエットを楽しみましょう。
    誹謗中傷や煽り、荒らし行為に対してはスルーでお願い申しあげます。

    次スレは>>980が立てて下さい。スレ立ての際はスレタイ番号の更新

    前スレ
    【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】15
    https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552054435/

    【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】14
    https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1548841486/


    【【健康】外食でおすすめなのは、石焼ビビンバ、五目ラーメン(タンメン)、冷やし中華】の続きを読む

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