健康ニュース

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元気な毎日を目指していきましょう。

    カテゴリ: 食事


    実はダイエットの敵!?食べ物より気をつけたい飲み物3選 - フロントロウ
    ダイエットをするときは食事に気をつけたり、運動や筋トレなどを行なうのが一般的。でも、実はなにげなく飲んでいる飲み物に要注意なものがあるという。(フロントロウ編集 ...
    (出典:フロントロウ)



    (出典 iwiz-kainavi.c.yimg.jp)


    飲み物でも太る

    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/23(土) 16:46:06.47 ID:955sgFCL.net

    選抜始まりました


    【ダイエットの際に飲んでいる飲み物に要注意なものがある】の続きを読む


    ファミレスでダイエット。ガスト、サイゼリヤ、ロイヤルホストのベストメニュー - 女子SPA!
    こんにちは。ビューティーフードアドバイザー・ヨガインストラクターの高木沙織です。“ファミリーレストラン”と聞くと、高カロリーでダイエットに向いているメニューが少ないのでは ...
    (出典:女子SPA!)



    (出典 polipoliweb.com)


    野菜と一緒にチキンを食べよう

    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/04/01(月) 22:51:35.63 ID:bUZ/SxvB.net

    肥満は病気と背中合わせです。
    肥満は糖尿病を始めとする成人病になる確率大です。
    愛だ恋だというよりも自分の脂肪と向き合いましょう

    前スレ

    【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】15
    https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552054435/1


    【【ファミレスダイエット】高カロリーでダイエットに向いているメニューが少ないのでは?】の続きを読む


    コンビニ商品でダイエット、選ぶなら「うどん」「パスタ」のどちらが正解か - ダイヤモンド・オンライン
    低GIダイエットへの関心が高まる中、実践するにはどうしたら良いかお悩みの方もいらっしゃると思います。そこで今回は、コンビニで売られているGI値の高い商品、GI値の ...
    (出典:ダイヤモンド・オンライン)



    (出典 www.nisshin.com)


    コンビニ食でダイエット

    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/08(金) 23:13:55.02 ID:+Camn9Ww.net

    ここは本家である『新100kg超まで放置して今更始めるダイエット』の30代からのスレです。

    30代、40代の我々中年世代は病気と背中合わせです。
    ましてや、100kg以上となると糖尿病を始めとする成人病になる確率大です。
    基礎代謝も若者より低下してます。
    故にダイエットも自分の思惑通りに進行せず挫折した経験の方々もいるでしょう。
    今一度、初心に戻り皆さんで情報交換や経過報告、叱咤激励等まったりダイエットを楽しみましょう。
    誹謗中傷や煽り、荒らし行為に対してはスルーでお願い申しあげます。

    次スレは>>980が立てて下さい。スレ立ての際はスレタイ番号の更新

    前スレ

    【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】14
    https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1548841486/


    【コンビニでパスタとうどんどちらがダイエットにいいか】の続きを読む


    地中海食がうつのリスクを軽減? 新たな調査結果で明らかに - Forbes JAPAN
    地中海式の食生活が、体の健康と長寿のためには最善の選択肢であることについては議論の余地がない。しかし、それに加え、地中海式の食事は体だけでなく脳、そして心 ...
    (出典:Forbes JAPAN)



    (出典 i.ytimg.com)


    健康とダイエットにいい

    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/13(水) 16:33:19.71 ID:CFtLOeb9.net

    減薬できる人はする
    無理な人はせめて過食に注意
    代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

    ではどうぞ

    ※前スレ
    抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part16
    http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1538291136/

    ※前スレ
    抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part17
    https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1544174689/


    【地中海式の食生活が、体の健康と長寿のためには最善の選択肢】の続きを読む


    食べるだけで痩せる「高野豆腐ダイエット」もう空腹に耐えなくていいんだ - 女子SPA!
    ダイエット食材として注目を集めている「おからパウダー」はみなさんもよく知っているはず。実はこのおからよりもダイエットに効果的な食材として、密かに注目されているのが「 ...
    (出典:女子SPA!)



    (出典 www.ntv.co.jp)



    1 非通知さん@アプリ起動中 (5級) (ワッチョイ) :2019/03/31(日) 19:37:57.30

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    【高野豆腐でダイエット 高野豆腐のラスク】の続きを読む

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