健康ニュース

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    カテゴリ: 食事



    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/09/08(土) 15:11:47.61 ID:CCgC9kMS.net

    皆さんのおからパウダーダイエットライフを書き込んでいってください


    【おからパウダーダイエットを検証するスレ】の続きを読む



    1 名無しの心子知らず :2018/09/15(土) 15:54:52.41 ID:IrmFDWyn.net

    おめぇーいい加減にしろよ

    健康の敵砂糖 http://www.bihakuskincarenavi.com/article/64818236.html
    植物油 http://www.global-clean.com/html/sosyoku_susume_05.html
    肉食と大腸癌 http://daichou.com/why.htm
    欧米型生活と乳ガン 
    (出典 www.eps1.comlink.ne.jp)


      死亡数(男)    1955年  1975年  1995年
      肝がん       4877     6677   22773
      大腸がん      2079     5799   17312
    日本人の肝臓状態

    (出典 www.dm-net.co.jp)


    他>>2-15


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    お米の魅力を再発見!「土鍋ごはん」の愉悦【特集「アナログ愛好。」】 - ニフティニュース
    【特集「アナログ愛好。」】炊きたてのごはんの美味しさは、日本人なら誰もが知るところだが、近年、「土鍋」を使った炊飯にハマる人が急増している。炊飯器にはない土鍋炊き ...
    (出典:ニフティニュース)



    (出典 image.walkerplus.com)



    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/04/13(月) 14:28:14.61 ID:gNMN1Wfj.net

    ※ダイエットとは狭義には「食事療法」、広義には「食事」そのもの
    を言います。太りすぎの人も痩せすぎの人もご飯を主食にした食事で
    健康体になりましょう。

    【お米ダイエットの基本原則】
    1.脳にとって必須栄養素である炭水化物(糖質)をお米を食すことによって摂取し、
     「飢餓に備えろスイッチ」をオフにする。
    2.お米単品摂取はドカ食いの元。おかずも食べて、必須栄養素のバランスを保てば、
     過食も止まり健康になる。
     必須カロリー内の割合=炭水化物(糖質)6:たんぱく質2:脂質2
     (但し、上記割合はあくまでも標準であり、各自「からだの声」を聞いて調整)
    3.ご飯は一口30回以上咀嚼し、ゆっくり味わって脳の満腹中枢を満足させれば、
     腹持ちも良くなる。
    4.間食したいならおにぎりや米粉の和菓子がお勧め。
    5.消費カロリー>摂取カロリーは大前提。何を食べようと消費カロリーを上回れば絶対に痩せません。


    前スレ
    お米主食で健康体 8
    http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1420849547/


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    1 渡る世間は名無しばかり :2019/05/18(土) 23:08:52.19 ID:pUbQXwXC.net

    極上のパン祭り!「食パン」「サンドウィッチ」「カレーパン」のナンバー1
    ▼不遇の時代を支えたパンの存在▼10代を過ごした…ホリプロ寮生活の秘話▼新婚の食生活


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    (出典 contents.oricon.co.jp)



    1 砂漠のマスカレード ★ :2019/04/25(木) 07:31:24.33 ID:2uK2VV249.net

    武田真治が、24日放送の『今夜くらべてみました』(日本テレビ系)に出演。驚きの食生活を明かした。

    毎日筋トレを欠かさないことで知られる武田だが、一方で、1ヵ月のうち21日間もチーズバーガーを食べているという事実が判明。
    これに対し観客からは悲鳴があがり、フットボールアワー後藤輝基も「そんなペースで食べてるの!?」とびっくり。

    SHELLYも「想定の真逆の驚き。すんごいストイックすぎて引く!っていうやつかと思ったら……」と言うと、
    佐藤仁美も「ササミとブロッコリーしか食べてないと思った」とイメージが崩れたと指摘。

    武田はチーズバーガーについて「2個食べるときもある」「ほかの種類はいかない」と述べ、
    「ちなみでいうと、同じ数だけシェイクも飲んでます」とも打ち明けた。SHELLYは「でも、その組み合わせは分かる!」と共感していた。

    http://news.livedoor.com/article/detail/16368530/
    2019年4月25日 0時47分 RBB TODAY


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