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    カテゴリ: 睡眠


    乃木坂46生田絵梨花の密着に反響続々「スゴすぎる」「本当尊敬しかない」 (1/3) | 芸能ニュースならザテレビジョン - ザテレビジョン
    【ザテレビジョン芸能ニュース!】4月1日に放送された「人生が変わる1分間の深イイ話2時間スペシャル」(日本テレビ系)で、乃木坂46生田絵梨花に密着。アイドルと ...
    (出典:ザテレビジョン)



    (出典 nogirogu.com)


    生田絵梨花さん大忙しで睡眠ぶそく

    1 47の素敵な :2019/04/03(水) 10:18:40.07 .net


    珠理奈よ、これが乃木坂のプロ意識だよ

    乃木坂46生田絵梨花の密着に反響続々「スゴすぎる」「本当尊敬しかない」

    https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190402-00185091-the_tv-ent


    密着初日、東京でミュージカルの稽古を6時間行った生田は、翌日のライブに出演するため大阪に移動。
    その後、ホテルには行かず、夜の10時半からリハーサルに参加した。

    夜中の1時半に終了すると、そこから一人残ってピアノの自主練を。
    ちなみにピアノは2歳上の姉の影響で4歳から始め、中学時代にはコンクールで全国大会に出場したこともある腕前。
    高校は音大の附属高校へ進学している。

    翌日は睡眠3時間で朝7時半からリハーサルが開始。
    合間にはスマホで動画を見て振り付けをチェックする真面目ぶり。

    途中、居眠りをしてしまう場面もあったが、忙しいのはこの日だけでなく、東京で2本のミュージカルをやりながら、乃木坂46のライブにも参加しているという。
    だが幼少期も習い事で忙しく、生田はむしろ「乃木坂46に入るまでが忙しくて」と振り返る。

    そんな生田が密着中、何度も口にしていた言葉が「大丈夫ですか?」。
    どの現場でも仕事を終えると、周囲のスタッフにこの言葉を掛けているという。

    その理由を生田は「本当に自分がいつも追いついてないって思うから、まだまだこうしたいって、実際、理想だけどそれがどうしたらいいかできなかったりとか」と言い、
    どんな仕事でもすべてを完璧にやり遂げたいという思いを明かした。 VIPQ2_EXTDAT: none:none:1000:512:----: EXT was configured


    【【睡眠不足】同級生の松井珠理奈と違い超多忙で睡眠時間無てもリハも本番もスタッフの挨拶もしっかりする生田絵梨花さん】の続きを読む


    カフェで、スヤァ。コーヒーを上手に摂って、睡眠負債の完済を - cafeglobe
    過去3回の期間限定オープンを経て常設店となった「ネスカフェ 睡眠カフェ」。コーヒーの飲みわけを通じて良質な睡眠を提案する体験型カフェで、睡眠負債の完済を。
    (出典:cafeglobe)



    (出典 rpr.c.yimg.jp)


    睡眠カフェ

    1 優しい名無しさん :2019/04/03(水) 10:49:17.27 ID:PhxX7y06.net

    前スレ
    ★★不眠症/睡眠障害★★Part97
    https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1551676786/

    眠れない人のためのスレです


    【コーヒーの飲みわけを通じて新しい睡眠スタイルを】の続きを読む


    睡眠不足、不規則な睡眠を続けると体重が増える:実験結果 - Lifehacker JAPAN
    春眠暁を覚えず。目覚まし時計を使わなくていい朝には朝寝坊するのが気持ちいい季節になりました。でも、アメリカで2月末に発表された睡眠と血糖値の関係を調べた実験 ...
    (出典:Lifehacker JAPAN)



    (出典 www.nishikawasangyo.co.jp)


    寝溜めは逆によくない

    1 優しい名無しさん :2019/04/03(水) 10:49:17.27 ID:PhxX7y06.net

    前スレ
    ★★不眠症/睡眠障害★★Part97
    https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1551676786/

    眠れない人のためのスレです


    【週末は寝だめをする不規則睡眠は良くない】の続きを読む


    話題のネスレ「睡眠カフェ」行ってみた。コーヒー飲んですぐ昼寝すると仕事がはかどる、らしい - Business Insider Japan
    ネスレが2019年に始めた「睡眠カフェ」って何?東京都品川区大井町の現地まで行き、体験してきた。コーヒーを飲んで30分お昼寝? コーヒーを飲んだ後に、仮眠をとる。
    (出典:Business Insider Japan)



    (出典 s.eximg.jp)


    コーヒーは飲むタイミングが大事

    1 病弱名無しさん :2017/07/26(水) 20:34:11.42 ID:jQKjgZmj0.net

    前スレ
    【熟睡】睡眠の質を上げグッスリ眠る方法【快眠】
    http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1361014641/


    【仮眠前にコーヒー飲むと、ちょうど起きた頃にシャキッとできる】の続きを読む


    スタンフォード流"賢くなる睡眠"実践術 - PRESIDENT Online
    十分な睡眠時間をとらないと、翌日の作業効率は落ちる。それが続けば仕事や勉強にも影響して“バカ”になってしまうだろう。それでは、賢くなるためにはどんな睡眠をとれば ...
    (出典:PRESIDENT Online)



    (出典 tk.ismcdn.jp)



    1 のほほん名無しさん :2011/11/11(金) 14:56:34.26 ID:???.net

    寝てる時がいちばん楽しい

    前スレ
    趣味が睡眠 第四夜
    http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/nohodame/1200668448/


    【十分な睡眠時間をとらないとそれが続けば仕事や勉強にも影響してバカになってしまう】の続きを読む

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