(出典 joshi-spa.jp)



1 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/21(火) 10:02:38.814 ID:APv3c4JB0.net

我ながらよくやったと思うんだが





2 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/21(火) 10:03:10.504 ID:VjbGXkJn0.net BE:222422489-2BP(2018)


(出典 img.5ch.net)

ウンコだろ


4 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/21(火) 10:03:35.508 ID:APv3c4JB0.net

>>2
そんなに出るわけないでしょ


14 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/21(火) 10:05:48.889 ID:APv3c4JB0.net

元はこれ
相当な巨漢
(出典 i.imgur.com)


19 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/21(火) 10:07:23.180 ID:hXBX2sTk0.net

>>14
ワロタ


22 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/21(火) 10:09:02.680 ID:dmnz2e020.net

ポチャ腹うp


24 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/21(火) 10:09:40.409 ID:APv3c4JB0.net

>>22

(出典 i.imgur.com)


26 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/21(火) 10:11:00.844 ID:MMJ1d9eF0.net

>>24
出産しろ


27 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/21(火) 10:11:13.375 ID:dmnz2e020.net

>>24
100kgオーバーとは思えんw


28 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/21(火) 10:12:01.751 ID:APv3c4JB0.net

母ちゃんにジャイアンみたいねってゆわれたて悔しいから絶対痩せてやる
まあ半年ぐらいしたらまた立てるからその時はよろしく!


32 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/21(火) 10:16:13.072 ID:MMJ1d9eF0.net

>>28
ダイエット板のどっかのスレに参加して定期的に報告しろ
半年後に報告なんて言ってると挫折すんぞ


33 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/21(火) 10:17:25.061 ID:APv3c4JB0.net

>>32
わかった!


35 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/21(火) 10:18:59.418 ID:i8zSlu2Za.net

ちん長は?


37 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/21(火) 10:19:56.769 ID:APv3c4JB0.net

>>35
マイクロ*です
通常時2cm *時8.5cm


38 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/21(火) 10:23:59.525 ID:L7g43WOga.net

糖質減らせ 余った糖質を身体が貯金してるようなもの
べつに肉とか魚とかは食っても太らない
糖質を減らせば、普通の体型までは自然と戻る

運動はいいことだと思うけど、なくても痩せる
重要なのはストレスをためないように糖質を減らすこと


39 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/21(火) 10:25:55.411 ID:APv3c4JB0.net

>>38
白米少量でもアウト?


40 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/21(火) 10:28:47.945 ID:L7g43WOga.net

>>39
べつにそんな極端にやらなくても普通に体重減っていくよ
デブは 米+ジュース+スナック菓子、甘いもの
みたいなことしてるから太る

正直ジュースやめるだけでぜんぜん違うし
えげつない量の砂糖入ってるよ
0のやつは大丈夫


43 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/21(火) 10:29:50.468 ID:APv3c4JB0.net

>>40
食事さらに気を付けるわ
ありがとう


47 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/21(火) 10:34:01.804 ID:L7g43WOga.net

>>43
がんばれ
ダイエットは苦行じゃない
楽しく食事して、普通の体型を維持することはできる

太っていたこともいい経験になる


44 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/21(火) 10:31:26.338 .net

*うp


45 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2019/05/21(火) 10:33:25.171 ID:APv3c4JB0.net

>>44
たけのこの里やぞ
(出典 i.imgur.com)