おやつは何カロリーまで? 栄養士おすすめのヘルシーな間食9つ - MYLOHAS
ダイエット中のおやつは健康的なものがいいけれど、自分にあったおやつがわからない……。あなたの期待に答えるヘルシーなおやつをご紹介。
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うまいおやつが食べたい

1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/09/12(火) 17:35:57.46 ID:xtJFJolh.net

引き続き(゚д゚)ウマーな低カロリーおやつについて語りましょう

前スレ
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1436277345/





2 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/09/12(火) 22:19:53.93 ID:7FH80yrg.net

>>1
ありがとう!

カニかまカロリー低いね。


19 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/09/16(土) 03:05:31.91 ID:9a3GNImR.net

>>1
おつです。
前スレのサイリウム入りおから蒸しパン気になった。
便は毎日出るのに、月いちで通ってる医者には2ヶ月連続で
少しお腹張ってますねと言われたので買ってみようかな。

>>6
杏仁豆腐味あるんだ!まだ売ってるかな。


5 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/09/13(水) 12:05:24.45 ID:SCIBeOCu.net

カニかまはそのままかじるの?


7 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/09/13(水) 13:03:48.58 ID:s2AhxOdv.net

>>5
スーパーで海草サラダを買ってきてカニカマを乗せ、青じそドレッシングをかけて食べる


22 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/09/17(日) 11:15:09.48 ID:G/8xUk7d.net

ララクラッシュの杏仁豆腐味食べてみた
美味しかった!

アサヒの「リセットボディ ベイクドポテト」ってスナック菓子が気になった
ダイエット菓子は高くて躊躇してる


37 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/09/21(木) 10:04:58.47 ID:iXx/FcAQ.net

>>22だがアサヒのベイクドポテト塩味食べてみた
味はおっとっとに似てる。ソイカラより塩気あって厚みもあって食べごたえがあった。
これで小分けの一袋4KcaIは凄い
スナック菓子やおかき好きなのでなかなか良かった


38 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/09/21(木) 11:03:58.73 ID:+nBGtiu5.net

>>37ただの書き間違えならいいんだけど、一袋4kcalじゃなくて一枚4kcalだよ。で、一袋あたり60kcal。私も食べたことあるけどちゃんとお芋の味がして美味しいよね。


45 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/09/24(日) 10:23:32.14 ID:uMtgcAz9.net

なんで、レモンの種まで入れないといけないんだ?


46 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/09/24(日) 13:49:00.11 ID:Ae0hreDY.net

>>45
種にペクチンが豊富に含まれるから


47 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/09/24(日) 19:03:08.77 ID:uMtgcAz9.net

>>46 そうなんだ。知らなんだ。ありがと。


69 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/09/28(木) 12:15:16.89 ID:PryWOk8P.net

おからクッキーとかチアシードクッキーとかどこのメーカー買ってる?
スーパーフーズジャパンのを愛用してるんだが
同じじゃ飽きてしまいそう
ここは手作りが多いのかな?


71 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/09/28(木) 18:14:32.28 ID:k66n48Bc.net

>>69
おからクッキーは一時期、楽天で買ってた
けど、あまりに固すぎるのとあまり美味しくなかった
ワウマでお試しで買ったおからクッキーは旨かった


92 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/10/09(月) 10:48:12.37 ID:T//wCTE5.net

俺は生姜苦手だ。
たまにサバ缶に生姜が入ってることがあるが最低だな。
サバ缶を買う前に原材料をちゃんと見ておかないと悲惨なことになる。


95 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/10/10(火) 08:31:11.01 ID:ZmQSZKoS.net

>>92
お前の好き嫌いなんてど~でもいいんだよこのバカwww