子どもの睡眠不足に要注意! 脳を育てる「正しい睡眠」とは? - 時事通信
[株式会社産業編集センター] 病気しやすい、勉強しない、いつも不機嫌…“子どもの困った”は睡眠を整えれば解決できます!!
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子どもの睡眠の重要な役割とは?

1 優しい名無しさん :2019/04/03(水) 10:49:17.27 ID:PhxX7y06.net

前スレ
★★不眠症/睡眠障害★★Part97
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1551676786/

眠れない人のためのスレです





6 優しい名無しさん :2019/04/03(水) 12:50:50.03 ID:PLsZrGEV.net

>>1
おつです ありがとうございます


3 優しい名無しさん :2019/04/03(水) 11:52:10.67 ID:VpCo9w3t.net

ヒルナミン処方されてベンゾ切られてから初めて寝た感のある睡眠取れた。
ヒルナミン10、マイスリー10で寝れたけど12時間くらい寝てしまった。
仕事休みやったからいいけど、ヒルナミン5にすれば寝過ぎず朝起きれるかな?


62 優しい名無しさん :2019/04/05(金) 21:53:54.83 ID:KDJgC7SE.net

>>3
ヒルナミン 5とフルニトラゼパム1で6時間くらいかな


20 優しい名無しさん :2019/04/04(木) 00:58:48.32 ID:krQTazzY.net

何にも上手くいかないし、内臓疾患も月何万も掛かるし、寝ることすら上手くできなくて、
もうどうでも良くなってきた。。


26 優しい名無しさん :2019/04/04(木) 10:04:22.48 ID:efa/WoV2.net

>>20
保険入ってないの?


42 優しい名無しさん :2019/04/05(金) 00:44:07.57 ID:IfBjpiPp.net

>>26
3割負担で4万弱です。


23 優しい名無しさん :2019/04/04(木) 06:35:13.14 ID:jwK7XtQI.net

筋トレして寝れる人間はいいと思う。
仕事が現場関係なんで毎日筋トレしてるようなものやけど寝れんわ...


25 優しい名無しさん :2019/04/04(木) 08:08:06.91 ID:UYdEjUzQ.net

>>23
それで体力もつの?


31 優しい名無しさん :2019/04/04(木) 19:46:24.44 ID:hOFp01IF.net

らりたかったら*でも飲んでろよ


33 優しい名無しさん :2019/04/04(木) 21:56:17.54 ID:6OxYqduZ.net

>>31
これでらりらりになって寝れるぞ(笑)

(出典 www.dropbox.com)


36 優しい名無しさん :2019/04/04(木) 23:22:10.35 ID:5UBoiScj.net

近所の情報なんてまったく知らないぞ


37 優しい名無しさん :2019/04/04(木) 23:38:20.54 ID:ejX30x65.net

>>36
20年以上いたら大体リア充てわかるだろ、大卒してスーツ着たり新車買ったり20代前半や半ば親に孫を見せたり


38 優しい名無しさん :2019/04/04(木) 23:43:53.34 ID:5UBoiScj.net

ああ引っ越し何回かしたからわからんのか俺


39 優しい名無しさん :2019/04/04(木) 23:45:40.62 ID:ejX30x65.net

>>38
いいなあ俺も引っ越ししたい
近所うざいよ


41 優しい名無しさん :2019/04/05(金) 00:41:15.25 ID:A6FhIzf6.net

団地に住んでるからリア充は団地から出ていって引っ越すからすぐに分かる


43 優しい名無しさん :2019/04/05(金) 01:20:42.22 ID:kEzqYIq9.net

>>41
一軒家の住宅街はうざいよ
高級車乗ったり孫を見せに毎週帰ってきたり


50 優しい名無しさん :2019/04/05(金) 10:50:39.71 ID:P7/JTWAD.net

>>43
高級車は関係ないだろ
おまえのただの嫉妬であって(笑)


45 優しい名無しさん :2019/04/05(金) 02:22:33.63 ID:50y6dtBG.net

この時間が一番冴えてる


46 優しい名無しさん :2019/04/05(金) 02:32:08.71 ID:kEzqYIq9.net

>>45
寝られない。寝れる人は羨ましい


53 優しい名無しさん :2019/04/05(金) 17:35:01.87 ID:+YSHh2cM.net

毎日が休みだけどよく眠れない。しょうがない、薬増やそう。


61 優しい名無しさん :2019/04/05(金) 21:22:05.32 ID:5au64cPC.net

>>53
おれも
夜中に目が覚めて、朝ごはん食べて眠気が来て、午後まで寝てる


54 優しい名無しさん :2019/04/05(金) 17:38:33.10 ID:XgXf8Mo3.net

仕事を3時過ぎに終えたのでビール(350)と焼酎をすくなめに飲んで就寝した

割と深い眠りにつけたのでそれはそれはいいとして
起こされたのは夕焼け小焼けの防災無線だった

これから長い夜をどうして行けばいいのか orz


56 優しい名無しさん :2019/04/05(金) 19:30:41.77 ID:VJtrb/m+.net

>>54
♪ながぁーーいよーーるぅをーーー by松山千春


57 優しい名無しさん :2019/04/05(金) 19:32:32.49 ID:Qk2x0kjp.net

フルニトラゼパム錠っていきなり処方されたけど強い薬みたいなんだけど大丈夫かな?


60 優しい名無しさん :2019/04/05(金) 20:18:26.16 ID:zkrwDKjt.net

>>57
どうぞ
【睡眠導入剤】ロヒプノール/サイレース part68
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1553871133/


65 優しい名無しさん :2019/04/06(土) 02:45:01.70 ID:1jwkRYgG.net

眠いのにベッドに入ると眠れなくなる


90 優しい名無しさん :2019/04/07(日) 00:07:57.24 ID:hSjLL/Qz.net

>>65
同じだ、なぜか、ベッド入ると寝れない
眠気が来るが寝れない。朝起きれない


66 優しい名無しさん :2019/04/06(土) 03:56:57.86 ID:dq35Cnb8.net

夜の9時に強い睡魔に襲われ寝てしまうが
毎日夜中2~3時に目が覚めてしまう

母親の癌が発覚してからこんな感じ
こんな状態じゃ 看病疲れでおかしくなってしまう


67 優しい名無しさん :2019/04/06(土) 05:12:06.18 ID:r9q8T7t7.net

>>66
早く*と楽になるな


70 優しい名無しさん :2019/04/06(土) 08:30:24.92 ID:skGPSEoT.net

皆さん、平均の睡眠時間はどれくらいですか?
自分は5時間ちょっと。6時間は寝たいのに。
サイレースx2とハルシオンx2を飲んでいます。


71 優しい名無しさん :2019/04/06(土) 08:31:40.42 ID:8Ajva3DL.net

>>70
6時間行かないくらい


81 優しい名無しさん :2019/04/06(土) 17:09:08.90 ID:RPcgZ6x6.net

>>70
自分は幅広いね今日は朝の6時頃に寝れて起きたら15時過ぎっだった 3~4時間とかもあるし
平均したら5~6時間かな 寝れない日もあるけどさ


76 優しい名無しさん :2019/04/06(土) 10:56:31.84 ID:dq35Cnb8.net

睡眠薬は心療内科でもらってますか?
ドリエルとか自己判断で飲むべきじゃないかな

看病で自分が先に潰れてしまう訳にはいかないんだ


78 優しい名無しさん :2019/04/06(土) 13:24:28.03 ID:Zn7PKtco.net

>>76
精神科でもらってる


83 優しい名無しさん :2019/04/06(土) 18:35:21.55 ID:farRcn/g.net

寝逃げできなくて本当に辛い


84 優しい名無しさん :2019/04/06(土) 18:38:58.37 ID:DNr9Q0mp.net

>>83
わかる
薬なしで寝れてた頃に戻りたいんご