やっちゃダメ…! 女性200人に聞いた「失敗したダイエット」4つ - 文・harako - ananweb
ようやく暖かくなってきたこの時期。今まで隠れていた、二の腕や太ももが気になるのではないでしょうか。そこで今回は、美意識の高い20~30代女性が集まるアンアン ...
(出典:ananweb)



(出典 zexy.net)


8割の女性がダイエット経験がある

1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/04/08(月) 10:21:45.44 .net


建ててみました VIPQ2_EXTDAT: none:default:1000:512:----: EXT was configured





6 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/04/08(月) 10:38:16.50 .net

前スレ面白かったお


13 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/04/08(月) 11:34:51.78 .net

>>6
前スレ建てたのワイや
ありがとナス


21 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/04/08(月) 13:57:57.01 .net

何でも食え
5皿までだぞ


27 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/04/08(月) 20:09:48.90 .net

>>21
なぜ5皿?


34 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/04/10(水) 06:54:52.56 .net

1月4日から開始
93.0→78.3
26.3→19
もう減るところ無さそうなんだけど体脂肪15まで持っていきたい


38 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/04/11(木) 12:12:45.81 .net

>>34
どうやって痩せたん


40 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/04/11(木) 20:04:00.82 .net

体重減ったか?


43 29 :2019/04/11(木) 20:56:14.94 .net

>>40
体重はちょっと減った
4日で88→85kg
しかし何故か体脂肪率が
25.5→26.6%に上がった


44 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/04/11(木) 21:30:05.50 .net

>>43
炭水化物摂りすぎ
塩分摂りすぎ
水飲まなさすぎ
空腹時間が空きすぎ
食事が偏りすぎ
たんぱく質摂らなさすぎ
で体脂肪増えるよ


49 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/04/11(木) 21:43:35.46 .net

ミナトストーカーはダイエット板から消えるんじゃなかったのかよ


59 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/04/12(金) 04:30:09.51 .net

>>49
あれはしつこいからな


50 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/04/11(木) 21:45:12.07 .net


プロ
この辺をNGしておくと捗るよ
他になにかワードあるかな


51 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/04/11(木) 21:55:13.41 .net

>>50
コテ、ミナトさん、妄想


82 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/04/12(金) 11:29:19.81 .net

PMSのスレ特に酷いよね


89 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/04/12(金) 13:03:51.23 .net

>>82
PMSスレだけあってピリピリした人多くて見なくなった


90 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/04/12(金) 13:28:15.75 .net

ぴろぴろしたスレは苦手
今は癒しスレを見つけてそこをロムってたまに書き込み


91 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/04/12(金) 13:29:22.15 .net

>>90
ワッチョイ付いてるスレ?