筋トレの新常識「追い込みすぎはムダだ」 - PRESIDENT Online
美しい筋肉を手に入れるには、激しいトレーニングが必要だといわれきた。だが、それはもう古い。理学療法士の庵野拓将氏は「近年の研究で、筋肥大に『追い込み』は必要 ...
(出典:PRESIDENT Online)



(出典 bestbody.biz)


追い込みすぎはよくない

1 みつを ★ :2019/04/11(木) 22:31:03.81 ID:iKkMuiv49.net

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190411-04110795-nksports-ent

82歳加山雄三「気が付いたときに筋トレしている」
4/11(木) 22:00配信

歌手加山雄三(82)が11日、東京国際フォーラムで、「若大将フェスティバル2019~君にありがとう~」を行った。今回で4年連続4回目。

フェス前に取材に応じた加山は「(この年になると)体調は万全じゃないけど、やるしかない」と笑い、「いろんな方のおかげで今の僕がいるので、その感謝を伝えたえたいです」と話した。

この日が82歳の誕生日。健康の秘訣(ひけつ)は「何も考えてないけど、気が付いたときに筋トレはしている」とし、「海草類が好きで、ひじきがいいのかもしれない」とその秘密を明かした。

新元号「令和」について聞くといきなり「“礼は”いいや!」とダジャレを飛ばした。また平成を振り返ってと聞かれ、「“平静”を装う」と切り返した。ダジャレ好きになったのは和田アキ子(69)の言葉がきっけだった。「アッコから『ダジャレを言えるのは頭がいいから』と言われて、それからだよ」と笑いながら明かした。

コンサートは前日10日から2デイズでの開催となった。この日のゲストはさだまさし(67)森山良子(78)高見沢俊彦(64)が出演。

トップバッターを務めるさだに対し加山は「トークは短めにね」とけん制し、加山とともにMCを務めたスチャダラパーのBOSE(50)も「さださんが5分と言うと30分になりますから」と話した。さだは「今日はしゃべらないさだまさしをお届けします。時間を守ることに命をかけます」とし、実際に持ち時間通りで終えた。

高見沢バンドにはザ・ワイルドワンズの鳥塚しげき(72)植田芳暁(71)が参加。「思い出の渚」披露後には、サプライズで加瀬邦彦さん生前の肉声で誕生日祝いコメントを流した。

また、フェス最後には加山の誕生日を祝うケーキもサプライズで用意された。

約3時間のフェスとなり、加山は代表曲「君といつまでも」などを歌った。2日間合わせて約1万人を動員した。





92 名無しさん@恐縮です :2019/04/12(金) 17:43:55.24 ID:4f3K6Ko60.net

>>1
>ザ・ワイルドワンズの鳥塚しげき(72)植田芳暁(71)が参加。
あれ、島英二は居ないのか?


93 名無しさん@恐縮です :2019/04/12(金) 17:49:21.52 ID:4f3K6Ko60.net

>>92
自己レス、この方のツイートを見る限り島さんもちゃんといたっぽい
https://twitter.com/alwostmy10045/status/1116336616916672512
https://twitter.com/alwostmy10045/status/1116335962374557696
(deleted an unsolicited ad)


4 名無しさん@恐縮です :2019/04/11(木) 22:31:49.68 ID:1eGPagfT0.net

勝海スレもうたたないの?


9 名無しさん@恐縮です :2019/04/11(木) 22:33:10.25 ID:zZMQblRD0.net

>>4
立たなかった時用のスレ

【芸能】パクリ絵師!? 勝海麻衣のCMに不快感「なぜこの人だけ特別?」
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1554958219/


10 名無しさん@恐縮です :2019/04/11(木) 22:33:41.09 ID:1eGPagfT0.net

>>9
ありがとう


25 名無しさん@恐縮です :2019/04/11(木) 22:42:26.25 ID:CPCJmoLD0.net

こいつの街ブラ面白かったな
たぶん一般大衆を人と思ってない


33 名無しさん@恐縮です :2019/04/11(木) 22:46:51.89 ID:LNcXk6qV0.net

>>25
すげー偉そうで笑ったよねw


26 名無しさん@恐縮です :2019/04/11(木) 22:42:46.54 ID:eukQVOIG0.net

岩倉具視のひ孫かなんかだろ


31 名無しさん@恐縮です :2019/04/11(木) 22:45:09.90 ID:Onk1yeRW0.net

>>26
母親が岩倉の玄孫の子供だろたしか
そいつに母親共々捨てられて貧乏どん底だったみたいだけど


32 名無しさん@恐縮です :2019/04/11(木) 22:45:49.07 ID:VmjPpufh0.net

あ、書き忘れたが
人格は、立派みたいだね。


71 名無しさん@恐縮です :2019/04/12(金) 04:55:27.44 ID:N+o+KsMR0.net

>>32あの態度のデカさでそれはない、以前NHKに若大将シリーズで共演した星由里子らが出たが、嫌ってるオーラ出まくりだったよ
裕次郎は人望あったけど、加山はなあ


45 名無しさん@恐縮です :2019/04/11(木) 23:03:39.49 ID:Rs3cMlNP0.net

蒼い星*が好き


59 ナンパ師 :2019/04/12(金) 00:50:42.84 ID:3g8IlMLz0.net

>>45
同意 カラオケで最近よく歌う!


94 名無しさん@恐縮です :2019/04/12(金) 21:09:39.27 ID:sHINE4uS0.net

>>45
たまたまテレビで歌ってたの見たけど、これはマジで名曲


57 名無しさん@恐縮です :2019/04/12(金) 00:10:57.13 ID:DWn3OZ3K0.net

何気に曾祖父の岩倉具視に似てるんだよな


58 名無しさん@恐縮です :2019/04/12(金) 00:43:07.02 ID:n9re5LpN0.net

>>57母親の曾祖父やろ


64 名無しさん@恐縮です :2019/04/12(金) 02:10:44.12 ID:UIMbD1490.net

今芸能人で生きてるなかで実績的に一番大物かなあ
映画だけなら仲代達矢だろうけど


70 名無しさん@恐縮です :2019/04/12(金) 04:48:09.52 ID:N+o+KsMR0.net

>>64歌なんて完全に懐メロだけどな、


72 名無しさん@恐縮です :2019/04/12(金) 04:58:03.02 ID:ESgZBcNC0.net

東宝若大将時代に既にハゲていて、頭にフリカケかけてたと、イベントで司葉子がバラしてたw


75 名無しさん@恐縮です :2019/04/12(金) 06:41:22.48 ID:D5CAaTOJ0.net

>>72
へー、そうだったんだ。知らなかった。


76 名無しさん@恐縮です :2019/04/12(金) 08:11:31.45 ID:Wl54DRIz0.net

これだけ外見が変わらないと不気味。小林旭とか高倉健とかもうちょっと自然だろ


77 名無しさん@恐縮です :2019/04/12(金) 09:35:13.00 ID:FeTDT2VZ0.net

>>76
若大将の呪縛


97 名無しさん@恐縮です :2019/04/13(土) 04:27:51.39 ID:23ZyiueX0.net

>>76
さすがにお腹はかなり出てる