高橋真麻のダイエット方法がスゴすぎる 視聴者は「やってみたい」「不快」と賛否 - しらべぇ
『中居正広の金スマSP』で明かされた、ぽっちゃり体形だった高橋真麻が学生時代に実践したダイエット方法に賛否が…
(出典:しらべぇ)



(出典 image.itmedia.co.jp)


贅沢なダイエット方法

1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/08(金) 23:13:55.02 ID:+Camn9Ww.net

ここは本家である『新100kg超まで放置して今更始めるダイエット』の30代からのスレです。

30代、40代の我々中年世代は病気と背中合わせです。
ましてや、100kg以上となると糖尿病を始めとする成人病になる確率大です。
基礎代謝も若者より低下してます。
故にダイエットも自分の思惑通りに進行せず挫折した経験の方々もいるでしょう。
今一度、初心に戻り皆さんで情報交換や経過報告、叱咤激励等まったりダイエットを楽しみましょう。
誹謗中傷や煽り、荒らし行為に対してはスルーでお願い申しあげます。

次スレは>>980が立てて下さい。スレ立ての際はスレタイ番号の更新

前スレ

【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】14
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1548841486/





4 131キロ :2019/03/09(土) 13:16:18.69 ID:V/cvxAm7.net

2000カロリーにしても体重が減らない

愚痴ったら美人トレーナーに励まされた


5 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/09(土) 13:28:46.26 ID:t2XCR4ua.net

>>4
プロテインって飲んでる?


15 131キロ :2019/03/09(土) 19:31:23.85 ID:Iu+vOmLD.net

>>5
もちろん


11 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/09(土) 13:58:37.88 ID:t2XCR4ua.net

>>4
はよ答えろや*デブ


16 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/09(土) 21:18:04.60 ID:e2pp0z7S.net

>>4
130キロの人間で1日2000キロカロリーを1ヶ月やら続けて体重が落ちないというなら普段ほぼ寝たきりのような生活ということ。
カロリーを甘く見積もってるか寝たきりかどちらかしかない。
ジムなんて行かなくても毎日30分歩くだけでいい
歩け


9 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/09(土) 13:54:27.40 ID:8csSWduw.net

つまりおまえは情弱で誰が正しいことを言ってるのかわからない*なので知りたいのか
有料で指導してる人がどう言おうがプロの俺にはどうでもいいかな


10 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/09(土) 13:56:54.47 ID:t2XCR4ua.net

>>9
ん?ガイジは黙っててくれるか?


12 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/09(土) 13:59:17.54 ID:8csSWduw.net

>>10
くだらない質問はプロが答えてやろうか?w


13 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/09(土) 14:01:44.65 ID:8csSWduw.net

職業トレーナーはその職業トレーナーを指導する影響力のある人がいるんだよ
だからどいつもこいつも言ってることは同じ
職業トレーナーを指導する影響力のある人がボディビル寄りなのか管理栄養士寄りなのかで指導は変わる


14 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/09(土) 14:06:31.79 ID:t2XCR4ua.net

>>13
ぐぬぬ


27 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/10(日) 14:13:45.38 ID:EdqnYR3G.net

131キロ氏こんな感じかな?
身長185cm位ありそう
つか、夫婦で230kgはありそう、でもこの嫁さんかわいいなw


(出典 Youtube)
#t=718


32 131キロ :2019/03/10(日) 23:48:20.24 ID:FFWDDWKa.net

>>27
強いて言うなら、ぼくはマツコに似ているかな

ぼくも結婚したいなあ


33 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/11(月) 00:42:10.05 ID:7Ebn1sYJ.net

>>32
停滞してますな(ヽ´ω`)


34 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/11(月) 00:46:29.78 ID:625DL/Ja.net

病気が怖いと言う割にぶくぶく太ってるデブ
そこにはリスクを感じないのか


36 131キロ :2019/03/11(月) 00:53:11.91 ID:DFE/eLGn.net

>>34
病気も怖いが、躁鬱病の薬の副作用で


35 131キロ :2019/03/11(月) 00:51:43.27 ID:DFE/eLGn.net

美人トレーナーと結婚したい


37 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/11(月) 01:31:59.62 ID:Jntiyef/.net

>>35
131キロ氏マツコ似なんだw
君の場合、二兎追う者一兎を得ずだわな
鬱の薬で精神安定する代わりに副作用で食欲増強しちゃうんでしょ?ジプレキサとか聞いたことある
でもよ、かれこれ14キロ痩せたじゃん、一回り小さくなったじゃん
長期戦で両方克服して美人トレーナー嫁さんに出来るよう頑張りや
つか、よっぽど美人トレーナーに惚れとるんね、かわいいw


38 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/11(月) 02:15:22.01 ID:P62IeIjn.net

3桁ってある意味有望株やろ
一回目指したけどどんなに食べても3桁いかなかったぞ


39 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/11(月) 02:17:49.90 ID:DVz+L2He.net

>>38
食べるだけでなるかよ
食べてすぐ寝るんだよ


42 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/11(月) 13:43:53.61 ID:XmHnO8Zr.net

>>38
自分の場合は+社畜だったなぁ、20年仕事(通勤入れれば14時間以上で二週間に一日だけ休み)と食って寝るだけの生活
自分の時間は食って寝るだけ、仕事は動けない仕事


43 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/11(月) 19:01:48.03 ID:qW1sqsiZ.net

>>38
何故100キロ目指したしw

生まれ持った体質や環境も多大に影響してくるんだよ
俺の場合、母似で母ちゃんデブで幼少期がデブだった(自分で覚えてないが親曰く吐いてるのに食べつくしてたらしいw)

でも、小学入学時には第一成長期で自然に標準体型へ…そこから成人するまではほぼ標準だった
成人してからアルコール、一人暮らし、車通勤、食生活の乱れで肥満気味へ…
雪国の田舎なので都会みたく成人した人が自転車に乗る光景なんてほぼ皆無(むしろ成人して自転車に乗ること自体が恥ずかしい的な風習)
20代→ギリぽっちゃりの90キロ台前半、30代→転職(地元に職がなく関東へ…この間、半年以上無職で3桁到達)
紆余曲折で今の営業職へ…出勤したら社用車で1人、空き時間まちまちでコンビニの駐車場で待機が通常
1人という誰にも束縛されない空間と開放感が罠に…


48 133キロ :2019/03/11(月) 23:36:20.31 ID:DFE/eLGn.net

合格祝賀会で食べ過ぎた


51 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/12(火) 04:40:59.09 ID:o9BkPQ5K.net

>>48 = >>50


50 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/12(火) 01:56:41.06 ID:QL96XGFP.net

ダイエットスレなんてどこもギスギスしてるから箸休め的な、おもろいキャラは必要でしょ
俺は躁鬱とダイエットで葛藤してる彼を応援してるし、痩せて公私ともに幸せになってほしいと願ってる


54 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/12(火) 10:31:59.47 ID:F6Ew/hsm.net

>>50
応援というよりただのぬるま湯


57 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/12(火) 15:51:31.32 ID:xkn9VQt1.net

俺は美人トレーナー氏のおかげでダイエット順調にきてる。

このスレに俺が来始めた頃は美人トレーナー氏よりはるかに重かったが、今はマイナス15キロ。刺激になるよ。


58 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/12(火) 15:55:11.03 ID:F6Ew/hsm.net

>>57
また短期的な勝負を気にする
だからデブなのよ


61 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/12(火) 16:00:05.83 ID:tu4+qf82.net

>>57
刺激と言うよりデブを見下し俺はこうはならないぞって思える素材なだけだけどな。

デブはデブを嫌う
元デブで痩せた奴ほどデブを嫌う
元喫煙者が喫煙者にきついのと同じ


59 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/12(火) 15:55:54.93 ID:tu4+qf82.net

ここは強豪校の部活ではない。むしろ落ちこぼれの中の落ちこぼれ部
デブとしては選ばれしエリートだが。

…アリの大軍もよく働く優秀なものは2割普通なものが6割サボるものが2割
優秀なアリをその中から除くと普通なアリがよく働くようになり優秀普通劣等の割合は変わらない

劣等なテブが消えれば今普通のデブがサボりだし劣等となる。

故に腐ってようがミカンは美味しいねってことだ


60 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/12(火) 15:58:05.49 ID:F6Ew/hsm.net

>>59
アリの世界は団体競技だから団体で結果を出せば良い
ここは個人が結果を出す場所
だから馴れ合い目的の奴は結果が出ないんだよ


62 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/12(火) 16:01:53.01 ID:tu4+qf82.net

>>60
馴れ合おうが孤高を貫こうが痩せる奴は痩せるし痩せない奴は痩せない


64 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/12(火) 17:27:27.41 ID:F6Ew/hsm.net

>>62
何言ってるかわからない*はもうレスいらない


65 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/12(火) 17:30:58.39 ID:+JclF2+v.net

>>64
おまえはどうせ文脈から察するに頭プロエチレンだろう
コテ付けてくれ透明あぼんにするから邪魔で仕方ない


66 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/12(火) 17:35:25.02 ID:F6Ew/hsm.net

デブとつるむと太るんだよ
デブとつるんで反面教師として機能する事は少ない

基本的な事をこいつら*どもは知らないからな


68 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/12(火) 17:37:44.81 ID:kt3mUcBD.net

>>66
デブ、ハウス!


67 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/12(火) 17:37:09.73 ID:F6Ew/hsm.net

不良とつるむと東大に入れるみたいな理屈はないからね
高校は進学校へ行ったほうが東大に入りやすい

基本的な事をこいつら*どもは知らない


71 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/12(火) 18:24:01.12 ID:vtc1CACv.net

>>67
お前さ、毎回スレ険悪で不愉快なムードにして愉しいの?
マウントしてスレ荒らさないと気が済まないの?

的確なアドバイスのつもりか知らんけど、元々ガリのスレチ野郎に講釈垂れられる筋合いねーし、誰も望んでねーから消えてくれ


75 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/12(火) 20:59:28.65 ID:4Wt79lJa.net

スマホAndroid使ってるけど、カロリー計算に何か良いアプリてありますか?


78 リバウンド王 :2019/03/12(火) 22:43:45.82 ID:C9zRLwol.net

>>75
あすけん
色んなもののカロリーが登録されてるね


79 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/12(火) 23:35:48.15 ID:4Wt79lJa.net

>>78
有り難うございます。
使ってみます。


77 132キロ :2019/03/12(火) 22:33:50.55 ID:lSoNe0gT.net

‪特盛りを我慢した‬
‪褒めて‬


80 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/13(水) 19:11:35.51 ID:H6m7kEVq.net

>>77
お~よしよし。文字化けイミフ
特盛なら野菜サラダの特盛食べなさいw


85 130キロ :2019/03/14(木) 17:34:44.78 ID:Q+rrElmc.net

仕事でミスをして激怒された
死にたい
しかし、過食では無く食欲が無くなる様に心が変わっている
でも、激怒されるのは嫌だ


88 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/14(木) 22:48:44.14 ID:IIPqEJJs.net

>>85
130キロ氏は身長いくつなの?


89 130キロ :2019/03/14(木) 23:18:19.78 ID:Q+rrElmc.net

>>88
170


96 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/17(日) 21:51:22.36 ID:lamP736e.net

ジムに入ってるエステは痩身コース多いよ


100 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/17(日) 22:04:37.70 ID:3hADHcPK.net

>>96
いつも常連さんでごったがえしていて、
常連さん、ガリガリか細マッチョしか居ないの

なんだ?痩せないと行けない店なのか?
男女含めてジム内で一番太い(多分)自分は、入りにくい


97 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/17(日) 21:54:27.52 ID:HUypr4lG.net

東京から大阪まで船で行きますみたいなもので
新幹線や飛行機や車で行くことをしないのはなんらかの理由があるからだろう
多くの人がやっていることをやらない理由はなんだ?


98 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/17(日) 22:02:28.40 ID:3hADHcPK.net

>>97
多くの人がやっていることってそんなに多くの人がエステ行ってるんですか?


99 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/03/17(日) 22:04:01.91 ID:HUypr4lG.net

>>98
大量の肉を落とすダイエット目的で行くのが少ないのがエステな
(もともと細いモデルとかは別)