【朝食】短時間で効率的よくおなかいっぱいになりたい【栄養】




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(出典:ライフ総合(HOLICS))

おなかを満たしつつ、しっかり栄養が摂れる朝ごはんのポイントとは? おなかを満たしつつ、しっかり栄養が摂れる朝ごはんのポイントとは?
…外をなかなか準備できないこともあるかもしれません。昨今、炭水化物抜きのダイエットなども流行していますが、成長期における炭水化物の役割は非常に重要です。
(出典:ライフ総合(ベネッセ 教育情報サイト))

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<ツイッターの反応>


あちゃ
@acha20160501

@ko_panda1 せっかくダイエットしたのに😵まあすぐに戻ると思うけど😅

2019-02-11 09:08:27

(出典 @acha20160501)

水都
@Mt_Regen

デブごはん昼は焼肉夜ポテトどちらも美味でダイエットとは? 字余り水都心の俳句

2019-02-11 09:08:27

(出典 @Mt_Regen)