50歳過ぎてからの筋トレ・ジョギング・ダイエットが危険である理由 〈ダイヤモンド・オンライン〉 - アエラドット 朝日新聞出版
私が戦国武将のような座り方になった理由 最近、私の身の回りで特に多くなったのが腰痛を訴える友人たちです。年齢が高くなると足腰の衰えが顕著になるようですし、寒い ...
(出典:アエラドット 朝日新聞出版)



(出典 dietbook.biz)



あさんは-10㌔目指す
@i__kana

昨日やっと仕事終わって気が緩んだのか今日洗濯機回す干す取り込む以外ずっと寝てた生理痛もつらいジョギング・筋トレは暫くおやすみ。ウォーキングとマッサージ週間!

2019-02-01 19:28:19

(出典 @i__kana)

リトルシーバ
@little_shiva1

明日のジョギングが楽しみ~

2019-02-01 19:26:36

(出典 @little_shiva1)

*:。✡蒼樹里沙ダイエット再開&美容垢✡。:*
@R1sApaM_diet

@4I0dkSOHzjPtnY6 ジョギングしたら*じゃうくらいしんどいwwので、ウォーキング3時間してます!今日も寒かったけど途中から寒さ忘れたよ🙄🙄

2019-02-01 19:24:14

(出典 @R1sApaM_diet)

土井みずき
@nobuaki9767sh

突然のジョギングに付き合う

2019-02-01 19:24:05

(出典 @nobuaki9767sh)

たつろう
@4I0dkSOHzjPtnY6

@R1sApaM_diet 100いかないのですね、私も100いかないですが、朝ジョギングするから朝は爽快です😃今は寒くてやってませんがね😓

2019-02-01 19:22:13

(出典 @4I0dkSOHzjPtnY6)

三入
@Miiri_iri

このコーデ一式揃えられませんか??????????これで三浦大知の曲をかけながらジョギングしたい…させてくれ

2019-02-01 19:21:19

(出典 @Miiri_iri)

草臥れ ひろクマ。
@hiro_hiro_yuu

サマソニにランシドとな!ちょうど最近ジョギングのお供BGMはランシドだったんだよなパンスプぶりかな? https://t.co/PbSS0Nkndd

2019-02-01 19:21:17

(出典 @hiro_hiro_yuu)

TOSHIY@
@TOSHIYATTO

ダンベル持ってジョギングしてる高校生いた。危ないぞ。

2019-02-01 19:20:35

(出典 @TOSHIYATTO)

みんな大好きかずきゅんbot
@kazukyunnlove

あ〜ジョギング気持ちええんじゃ〜^^

2019-02-01 19:19:02

(出典 @kazukyunnlove)

いちから始める英会話@ななこ
@nanaenglishn

I've taken up jogging recently.最近ジョギングを始めたんです。take up=始めるの意味があります。もちろん「取り上げる」の意味もありますよ!

2019-02-01 19:16:30

(出典 @nanaenglishn)