連休の夜更かし朝寝坊が体調不良の原因? 糖尿病リスクを朝型生活で低下 - 糖尿病ネットワーク
休日が続いたときや土曜日や日曜日に、ゆっくり休んだはずなのに、勤務日に体がだるいと感じることはないだろうか? それは「社会的時差ぼけ」のせいかもしれない。
(出典:糖尿病ネットワーク)



(出典 www.dm-net.co.jp)



1 病弱名無しさん :2018/06/22(金) 09:52:43.79 ID:SCQJih0q0.net

罹患したら後戻り出来ない
『膵β細胞酵素分泌不全症』
平たくは言うと

『糖尿病』

この『間抜け』な名前の伴侶を自らの不摂生と無知故に生涯寄り添いあう羽目に至った愚を正負反転とさせるべく

『一病息災』

何か知らんが、
とりま健康寿命100歳を目指し
何なら120歳を設定健康寿命として

ありとあらゆる坑がいを自らの生活に取り入れて美しい人生を全うしよう

たがが糖尿病だろ
全然負ける気せんのんじゃ
良い機会だわ
あと半世紀、美しい肉体と美しい頭脳と美しい精神を磨き上げたら良いだけじゃねーか





5 病弱名無しさん :2018/06/22(金) 19:14:02.09 ID:MUN5Qmrb0.net

GACKTって一日一食しかたべないと言ってたな。


6 病弱名無しさん :2018/06/22(金) 21:03:47.00 ID:S3DANKYH0.net

>>5
そこも深遠なテーマなんだよね。
本スレは糖尿病罹患者の寛解スレにしたいんだけどさ、わざと『健康寿命120歳』とかにしたのは何が幸いして『健康長寿』を保てるか??

ってのが1番追求すべきテーマだからなんだよね。
GACKTみたいな芸能人の場合は『ナルシズム芸』から入って、極力『美しい、かっこいい、なんちゃって』だからさ。その近道が彼の場合は一日一食なのかもしれないし、てこたあ、10年後はボロボロかもしれねーし。
ちなみに片岡鶴太郎も『一日二食』で『健康長寿120歳の実験』って公言してた。
食事の回数が少ない方が内臓負担が少ないとかってことならそのとおりだろうし、結局は『やってみたけど、あっさり病気で*でしまったら笑って下さい』って鶴太郎の言。
まあ、生涯にわたり手探りで様々自らの身体を使って実験をしながら生きて行くって事なのかもしれないですね。

ってとこまで広げて元もと命懸けの罹患者らが様々文殊の知恵を授け合うってことかと思います。
まあ、長丁場だからね。


38 病弱名無しさん :2018/07/05(木) 14:04:51.37 ID:WEcVaq+i0.net

>>6
鶴太郎は糖尿病なのか?
一部のカミングアウト芸能人を除いて
例えば西城秀樹とか、極めて糖尿病臭い芸能人ていてもカミングアウトしてくれないことには、全くの推測の域を出ない。


16 病弱名無しさん :2018/06/24(日) 21:17:24.06 ID:J1cyuNVn0.net

1.一日一食 (空腹を感じろ)
2.野菜や果物は皮のまま全てまるごと食べること
3.魚はジャコなど小魚に限る
4.エビは殻が身体に良いから、殻も頭もがんばってバリバリ食べよう
5.枝豆など豆類はマジおすすめ
6.野菜ではゴボウはマジおすすめ
7.ミカンは皮ごと食べるべし
8.水でシャワーを浴びるべし
http://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/future/1527937900


17 病弱名無しさん :2018/06/24(日) 21:27:24.75 ID:YVoksPVT0.net

>>16
ほとんどパレオダイエットの内容


20 病弱名無しさん :2018/06/25(月) 09:38:19.81 ID:PCC/Pxul0.net

>>16
パイナップルも皮ごといきますか?


21 病弱名無しさん :2018/06/25(月) 20:14:33.72 ID:cFSSDqax0.net

ジョギングウォーキングで足挫く定期。歩き方の問題なんだろか。


23 病弱名無しさん :2018/06/25(月) 22:19:24.13 ID:5VUM7Jlw0.net

>>21
ググれ
腱炎


24 病弱名無しさん :2018/06/26(火) 11:25:37.82 ID:4no+nV3B0.net

>>21
それか「痛くても頑張ってる俺」に酔ってるマゾナルシストかだな


30 病弱名無しさん :2018/06/30(土) 19:16:11.04 ID:bgu/K+ZS0.net

人間は,「糖質が安全な食品だと証明されたから食べた」のではなく,

「加熱すると甘くて美味で食べられたから」食べただけのことです。

いわば,安全性を無視して1万年前に穀物を食べ始めたのです。

つまり,糖質は安全な食べ物だから食べているのでなく,

「昔から食べているから」何も考えずに漫然と食べ続けているだけです。


33 病弱名無しさん :2018/07/01(日) 00:58:13.00 ID:LS31/C570.net

>>30
どんな栄養素も取りすぎれば毒
糖質が毒になってしまったのは精製して濃縮されてるから
精製しないで自然のままなら問題ない
一万年前は糖質が安全だったんだよ


64 病弱名無しさん :2018/08/01(水) 23:12:51.02 ID:hMdbdGGp0.net

https://item.rakuten.co.jp/sakekasu/c/0000000120/

バラ酒粕純米吟醸酒シットリめ10キロ届いたよ


72 病弱名無しさん :2018/09/02(日) 06:10:24.94 ID:rEIGAeZW0.net

>>64
追加届いたからひと月もたないか


68 病弱名無しさん :2018/08/24(金) 06:30:48.32 ID:gAQvnH740.net

埼京線は与野本町で人身事故って
埼京線急停車だな

今朝は雨でジョギングも出来ないし


69 病弱名無しさん :2018/08/27(月) 20:13:38.87 ID:8uGPUZ2G0.net

>>68
素晴らしいお*を舐めたことあるかい?


71 病弱名無しさん :2018/09/02(日) 05:59:57.16 ID:rEIGAeZW0.net

お通じ超良好だからジョギング中に大便用足し場面があるのだが、公園にも誰でもトイレが当たり前となっても、いまだにウォシュレットが設置されてない。
今どきウォシュレットの無い便所の方が珍しい時代なのに。
致し方なし、コンビニやドンキみたいな店舗を利用することを前提とすべし。
幹線道路沿いの深夜無人営業のガソリンスタンドでもウォシュレット便所は使えるのだが、公園にウォシュレットを設置しないのはなんで?


73 病弱名無しさん :2018/09/07(金) 14:00:04.75 ID:eolmiGl70.net

>>71 俺は間に合わないときは川でやってる 水を手ですくって洗うのも気持ちいいぞ


76 病弱名無しさん :2018/09/25(火) 01:39:13.82 ID:TOlLIlC20.net

>>73
にわかに信じられんが、よっぽどの都合良い排便スポットがあるんだなw
視界を遮り、その他の条件を満たすスポット


77 病弱名無しさん :2018/10/03(水) 04:05:11.27 ID:jE5bJhxo0.net

なんで糖尿病になったの?


78 病弱名無しさん :2018/10/04(木) 18:53:14.25 ID:fPYD+fLm0.net

>>77
食いすぎに尽きる
食いすぎが身体を壊すとはおもわなんだ
てか、やぼくなったら痩せれば戻ると思ってたわ
元に戻らない病気があるとはしらなんだ

まさかガンとか脳卒中まで行く気はなかったけど、デブをやったら戻る事の出来ない病気とかあったんねんな

知らんかった

まあ、寛解に近くはなったが、せっかく病気になったんだから『一病息災』な
これをきっかけに普通のおっさんより美しい人生にリベンジしたるねんて気合いれたんよ

でも少し油断すると、すぐに腹回りが、タプタプになるわ

運動、食事制限のどれかバランス崩しただけでなあ

運動は苦では無いのだが
これまた喰うのも楽だしな

やっぱ精神力も必要だべからしてな

やっぱ対人関係的なストレスみたいんが
バランス崩れの原因にもなるんだわな

他人にストレスを与えても、他人からストレスを与えられたらあかん

*で、それが原因、遠因、習慣となり

ほんと、ストレスは自らの自律を崩しかねないから絶対に受けたらあかん!
これにつきるわ、つくづくと

人格者を気取って紳士しとったら
身体に悪いんよ

ストレスを溜めたらあかんのよ

その為にはやっぱ他人にストレス与えるんが正解なんねんて


83 病弱名無しさん :2018/10/23(火) 02:16:10.79 ID:+aOzF2XT0.net

夜中の筋トレ終了


86 病弱名無しさん :2018/10/26(金) 07:20:07.64 ID:JDMgD4O80.net

>>83
寝冷えして風の徴候
ここ数日はこれの押さえ込みで筋トレサボり

されど今朝は軽くジョギング