医師が運動を勧めても何もしない人が多い理由
医師が運動を勧めても何もしない人が多い理由  日経ビジネスオンライン
(出典:日経ビジネスオンライン)



1 みつを ★ :2018/09/29(土) 20:07:19.44 ID:CAP_USER9.net

https://www.cnn.co.jp/tech/35126203.html

画面見る時間の制限で子どもの認知力向上、睡眠や運動も関連
2018.09.28 Fri posted at 17:15 JST


(CNN) 子どもが余暇でスマートフォンなどの画面を見る時間を1日2時間以内に抑え、十分な睡眠と運動を心がければ、記憶力や注意力などの認知力向上につながる――。そんな研究結果が医学誌ランセットに発表された。

研究チームは米国の8~11歳の子ども約4500人の生活実態を調べ、子どもの1日の行動目標を定めたカナダのガイドラインに照らして達成度を調査した。

その結果、1日9~11時間の妨げられない睡眠が確保できている子どもは約51%。余暇で画面を見る時間が2時間以内にとどまる子どもは37%、毎日1時間以上体を動かしている子どもは18%だった。

3つの目標が全て達成できていたのはわずか5%にすぎず、30%は1つも達成できていなかった。

全対象者の平均では、1日の睡眠時間は9.1時間、余暇で画面を見る時間は3.6時間、運動目標を達成できていたのは週の平均で3.7日だった。

それぞれの目標達成は、記憶力や注意力、情報処理速度、言語力といった認知力の向上と関係していることも分かった。3つの目標全てを達成した子どもは全般的な認知力が最も高く、次いで睡眠と画面を見る時間の2つの目標を達成した子ども、3番目は画面を見る時間の目標を達成した子どもの順だった。

調査はカナダ・オンタリオ州の小児病院の研究チームが実施。米国立衛生研究所の助成を受けた脳の認知力の発達に関する研究データと、保護者に子どもの生活実態を尋ねた調査結果に基づいている。





29 名無しさん@1周年 :2018/09/30(日) 06:32:04.57 ID:tUQzDS3u0.net

>>1
近頃不思議に思う事→普通(?)の人間が正気じゃないように思える

24時間スマホをスタンバイさせて、寝る時も同衾
歩く時は歩きスマホが基本的な社会的常識?スマホが無ければトイレにも行けない
電車の中は勿論、階段でもスマホから一瞬でも目を離す事は絶対的なタブー

どう考えても普通(?)の人間が病気に思えてならないんだが


3 名無しさん@1周年 :2018/09/29(土) 20:10:16.12 ID:oYw/cUUc0.net

ネットは情報の宝庫だけど正直身に付くものはほぼない
調べものにしても知識にしても簡単に探せすぎて身に付かない


9 名無しさん@1周年 :2018/09/29(土) 20:15:24.42 ID:le92YKcB0.net

>>3
重要な情報を取り出せる能力がないとそんな感じに感じると思うよ。

・自分に都合の良い情報だけに執心して獲得していないか
とか
・論拠がない発言を瞬時に判断できる
辺りだけでも出来てれば、
見えてくる情報は多い。

そんなワケで、昔と比べて非常に調べやすくなった方だよ。


>>7
そのすべての時代に当てはまる、もう一つのものがある。

テレビだ。

あれはアホになる。確実にだ。


13 名無しさん@1周年 :2018/09/29(土) 20:19:15.52 ID:FNKavpnR0.net

スマホで反射神経磨いてる奴は上がるだろ


25 名無しさん@1周年 :2018/09/29(土) 21:44:14.22 ID:YXdKwnqJ0.net

>>13
あのちっこい画面上の反応が上がってもな。


14 名無しさん@1周年 :2018/09/29(土) 20:20:51.42 ID:0Y860iql0.net

ゲームは1日1時間とか言ってた*が居たな


17 名無しさん@1周年 :2018/09/29(土) 20:30:06.62 ID:kwkU5PZL0.net

>>14
ゲームなら1時間でいいだろ
ここで言う『スマホ』とは、大部分はつべのこと