健康ニュース

健康ニュースは睡眠 食事 運動の
大切さをシンプルにお伝えするニュース記事です。
元気な毎日を目指していきましょう。


    RIZAPダイエットサポートシリーズ「ファイブダイエット」発売 - ニコニコニュース
    RIZAP 株式会社(東京都新宿区)は、空腹を我慢せず、1日5食(3食+2回の間食)を摂りながら、ストレスフリーで続けやすい新しいダイエット習慣「ファイブダイエット」を提案 ...
    (出典:ニコニコニュース)



    (出典 kaigai-drama-board.com)


    ストレスフリーなダイエット

    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2017/11/21(火) 14:48:08.67 ID:CBSVblXP.net

    成長ホルモンとインシュリンは拮抗します。

    空腹で寝れば、次の日は、体重が落ちます


    【【ファイブダイエット】空腹を我慢しない1日5食の新提案】の続きを読む


    ダイエット中におすすめな「朝食」は?(All About) - Yahoo!ニュース
    痩せたいと思うとまず、「食べるものを減らしてカロリーを減らさなくちゃ」と、思うのが女心。朝食を食べたらカロリーオーバーで太りますかと聞かれたら、半分は正しく半分は ...
    (出典:Yahoo!ニュース)



    (出典 i.ytimg.com)


    ダイエット中に朝食は食べるべきなのか?

    1 彼氏いない歴774年 :2019/03/01(金) 21:55:01.38 ID:edNtp7Pv.net

    喪女たちがダイエット中のご飯事情について語るスレです


    ※喪女板のダイエット関連スレ

    【デブ】とりあえず痩せよう115【喪女】
    https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1550528403/
    【標準から】頑張ってスリム3【ダイエット】
    https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1534521349/
    【身長-体重≦90】巨デブのダイエット18
    https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1544245477/
    【ダイエット】ジムにいってる喪女23【目の保養】
    https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1547952050/


    【朝食は食べるタイミングと内容によって、ダイエット向きにもなるし不向きにもなる】の続きを読む


    【狂気】3週間水ダイエットを続けていたイスラエルの女性が重体に - ニコニコニュース
    水ダイエットで女性が重体に 昨年2018年から、美容界隈では「水ダイエット」なるものが話題になっている。その内容は、大量の水やフルーツジュースを飲み続けることだけ。
    (出典:ニコニコニュース)



    (出典 www.du-bist-radio.ch)


    水ダイエットは危険

    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/02/13(水) 19:48:48.19 ID:sxRWTuSN.net

    順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
    ・ドカ食い衝動
    ・だるさや腹痛で運動が出来ない
    ・むくみ
    ・気分が沈む
    などなど…
    一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。

    ※次スレは>>980さんお願いします。
    次スレが立っていない場合は書き込みを控えてください。

    ※関連スレ
    豆乳ダイエット
    https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1407138222/

    ※前スレ
    【PMS】生理とダイエット25【ドカ食い衝動】
    https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543653564/


    【【水ダイエット】長期間の栄養失調と過度の水分摂取により脳に障害が残ることがある】の続きを読む


    【食と健康 ホントの話】大豆、みかんがロコモとメタボを同時予防 中高年は積極摂取オススメ - ZAKZAK
    ロコモティブシンドローム(ロコモ)の一つである骨粗しょう症予防の基本は、3大栄養素(糖質、脂質、タンパク質)を過不足なく摂取した上で、前回説明したようなビタミン…
    (出典:ZAKZAK)



    (出典 image.jimcdn.com)


    中高年は積極摂取がおす

    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2012/10/14(日) 17:00:54.60 ID:BwW2lqqU.net

    側に居ると煙たがりたくなって、居心地が悪くて好感持てない中高年のオヤジ
    勤め先の職場や申請手続きする公共窓口とかにたまにいない?


    【【ロコモ予防】3大栄養素(糖質、脂質、タンパク質)を過不足なく摂取した上で、前回説明したようなビタミンやミネラルを十分に補給する】の続きを読む


    JAL直伝「ラジオ体操」で健康になる3つのコツ - 東洋経済オンライン
    JALが取り入れているのは、全国ラジオ体操連盟「ラジオ体操第一」です。「本気の!」と言っても、体操の中身はいっさい変えていません。オリジナルの体操のポイントを ...
    (出典:東洋経済オンライン)



    (出典 ddnavi.com)


    ラジオ体操は何がいいのでしょうか?

    1 夢のまた夢 :2019/04/02(火) 20:31:41.90 ID:HnfOdzLo.net

    関連スレ
    40代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持3
    http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1492524206/
    30代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持その2
    http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1525615070/
    ※前スレ
    50代以上の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持
    https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1530158406/
    50代以上の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持 Part.2
    https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1546066426/


    【本気のラジオ体操! 手軽にできる全身ストレッチ】の続きを読む

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