健康ニュース

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    ベンゾジアゼピン系の睡眠薬は「依存症に要注意」と医師 - NEWSポストセブン
    加齢とともに、寝付きが悪くなったり、夜中に目覚めてしまったりすることが増える。そうしたときに不眠外来やクリニックを受診すると、睡眠薬を処方されるケースは多いが、 ...
    (出典:NEWSポストセブン)



    (出典 y-i-seitai.com)


    寝すぎると体がいたくなる

    1 優しい名無しさん :2019/03/16(土) 20:17:01.83 ID:iKKMHW/x.net

    2014年11月に発売された中途覚醒改善薬
    ベルソムラについて情報交換しよう
    >>990前後次スレを立ててください
    >>991-995が建てても良いんですよ?他人任せはやめましょう

    前スレ
    【新薬】 ベルソムラ 13錠目 【睡眠薬】
    http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1540642644/


    【【睡眠】加齢とともに寝付きが悪くなったり夜中に目覚めてしまったりすることが増える】の続きを読む


    ネイビーシールズの元隊員がアドバイス! 睡眠不足を乗り越える、7つの必勝法 - Business Insider Japan
    ベッドに入る前に自分がリラックスできる睡眠ルーティンを作り、それを守ろう。寝つきが悪いときは、翌日の課題にどう取り組むか、計画を書き出すといい。自分が本当に疲れ ...
    (出典:Business Insider Japan)



    (出典 oggi.jp)


    睡眠のルーティンを作ろう

    1 優しい名無しさん :2019/03/04(月) 14:19:46.00 ID:yM2u7HEY.net

    前スレ
    ★★不眠症/睡眠障害★★Part96
    https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1548989565/

    眠れない人のためのスレです


    【睡眠不足は自分自身の健康、人間関係、仕事に悪影響を及ぼす】の続きを読む


    食べるだけで痩せる「高野豆腐ダイエット」もう空腹に耐えなくていいんだ - 女子SPA!
    ダイエット食材として注目を集めている「おからパウダー」はみなさんもよく知っているはず。実はこのおからよりもダイエットに効果的な食材として、密かに注目されているのが「 ...
    (出典:女子SPA!)



    (出典 www.ntv.co.jp)



    1 非通知さん@アプリ起動中 (5級) (ワッチョイ) :2019/03/31(日) 19:37:57.30

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    【高野豆腐でダイエット 高野豆腐のラスク】の続きを読む


    「高子の魅力が…」佐藤仁美、ダイエット成功が唯一「ひよっこ2」では裏目!? | - アサジョ
    2017年に放送された有村架純・主演の朝ドラ「ひよっこ」(NHK)の続編ドラマ「ひよっこ2」が25日から4夜連続で放送。ところが人気朝ドラの続編に、思わぬクレームが寄せ ...
    (出典:アサジョ)



    (出典 miyamedia.net)



    1 名無し草 :2019/03/31(日) 21:15:59.27

    斜め
    https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/nanmin/1554028851/


    【佐藤仁美 ダイエット大成功】の続きを読む


    ダイエット中は糖質とどう付き合う? 麺類の種類別、食べ方のポイント - MYLOHAS
    炭水化物の麺類は、ダイエット中は躊躇しがち。でも実は、上手な食べ方をマスターすることで、ダイエット中でも気兼ねなく麺類を楽しむことができるんです。
    (出典:MYLOHAS)



    (出典 beauty-healthcare.info)



    1 47の素敵な(地震なし) (5段) :2019/03/31(日) 21:18:37.82

    http://www.stu48.com/news/detail/4014 VIPQ2_EXTDAT: none:none:1000:512:----: EXT was configured


    【STUの船上劇場公演が五千六百円】の続きを読む

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