健康ニュース

健康ニュースは睡眠 食事 運動の
大切さをシンプルにお伝えするニュース記事です。
元気な毎日を目指していきましょう。


    たったこれだけで楽になる なんとかしたい「首こり」解消!〜エクササイズ編〜
    たったこれだけで楽になる なんとかしたい「首こり」解消!〜エクササイズ編〜  ガジェット通信
    (出典:ガジェット通信)



    (出典 cdn-ak.f.st-hatena.com)



    1 病弱名無しさん :2018/01/29(月) 05:49:55.16 ID:zUMOLzrJ0.net

    肩こりよりも首こりのほうが辛いと感じる方々の情報交換スレです。

    前スレ
    首こりまくりの人 8 [転載禁止]©2ch.net
    http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1415004356/

    過去スレ
    首こりまくりの人 7
    http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1271139756/
    首こりまくりの人 6
    http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1224176625/
    首こりまくりの人 5
    http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1205989205/
    首こりまくりの人 4
    http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1185600281/
    首こりまくりの人 3
    http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1163073574/
    首こりまくりの人 2
    http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1137406078/

    関連スレ
    □■□肩こり倶楽部□■□その16
    http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1497528778/
    背中が凝る人集まれ 3
    http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1434714875/
    肩こりの治し方
    http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/stretch/1355727973/


    【首こりまくりの人】の続きを読む


    ハロウィンの定番であるかぼちゃの美容・健康効果とは?
    ハロウィンの定番であるかぼちゃの美容・健康効果とは?  マイナビニュース
    (出典:マイナビニュース)



    (出典 xn--eckdj2c8b0c3a7ltdua3qb6924lhhoh.com)



    1 名無しさん :2016/05/25(水) 17:35:44.32 ID:???.net

    今日、電車乗ってたら、前に丹久枝が二人乗ってきた。
    なんか一人がデカイ声で「貴様は~~~!!だから2ちゃんねるで丹久枝フライを
    ぶつけられるというのだ~~~!!この~~~!」
    ともう片方の首を絞めました。
    絞められた方は「ぐええぇーー!以心伝心以心伝心!!わたし好みのレス」と電波を発信していた。
    割と絞められているらしく、顔がドンドンピンクになっていった。
    西宮北口でもう一人、仲間らしい奴が乗り込んできてその二人に声をかけた。
    「お!丹久枝さんと丹久枝さん!奇遇ですね!」
    「おお!そういう君は****(聞き取れず。何か丹久枝ぽい名前)ではないか!丹久枝バード!」
    「丹久枝バード!出た!丹久枝バード出た!得意技!丹久枝バード出た!丹久枝バード!これ!丹久枝バード出たよ~~!」
    俺は限界だと思った。


    【ゆとり諸君は美容と健康のために毎朝丹久枝バードするってのはどうかな! [広域避難所]】の続きを読む


    NHKの筋トレ・体操番組に熱視線
    NHKの筋トレ・体操番組に熱視線  asahi.com
    (出典:asahi.com)



    (出典 cp.glico.jp)



    1 i@ばーど ★ :2018/10/22(月) 10:10:42.94 ID:CAP_USER9.net


    (出典 lpt.c.yimg.jp)


    今年9月にNHK Eテレで4夜連続放送され、大きな話題を呼んだ『みんなで筋肉体操』。放送直後からSNSなどで情報が拡散され、続編やレギュラー放送を望む声が相次いだ。Eテレでは10月22日に『マーヴェラスTVジム』、29日には『オトナのストレッチマン』と立て続けに筋トレ番組を放送予定。これまでにも数多くの体操番組を放送し、幅広い世代に愛されてきたNHKとEテレが展開する体操コンテンツの意義とは? 

    【写真】まるでと彫刻!鍛えられた肉体美を披露した西川貴教

    ■“誰でも簡単に”が必須 90年変わらず愛されるメソッド

     NHKで放送される体操番組といえば、『テレビ体操』、『みんなの体操』、そしてラジオで放送されている『ラジオ体操』がある。どれも、5~10分で、誰でも気軽に実践できる運動として親しまれているのが特徴だ。

     最も長い歴史を持つのは、1928年に放送が開始された『ラジオ体操』。小学生が町内で早起きしてラジオ体操するのが夏休みの恒例になり、行事や会社の朝礼に活用されたりと、愛され続けている。さらにテレビでは、1957年から『テレビ体操』を放送。1999年からは『みんなの体操』がスタートした。『みんなの体操』は、年齢・性別・障がいの有無を問わず、すべての人々が安心してできる体操として考案された。月曜から金曜の毎日9:55~10:00の5分間放送。椅子を使った座位の体操などを取り入れ、幅広い世代から人気の番組だ。

    ■体操から“筋トレ”へと発展 ユーザーの美ボディへの憧れとマッチ

     今年9月に放送された『みんなで筋肉体操』は、テレビを観ながら出演者といっしょに筋トレできる5分番組。最新の理論を駆使し、効率のいい筋トレメニューを紹介する内容だ。

     出演するのは、筋肉指導に近畿大学准教授の谷本道哉氏、アシスタントにスウェーデン生まれの庭師・村雨辰剛氏、東大卒の新人弁護士でコスプレイヤーの小林航太氏、そして俳優の武田真治と、個性豊かな面々。イケメンたちがタンクトップ姿で黙々とトレーニングを紹介する様子が話題を呼び、SNSでも広く拡散された。自身でトレーニングをする人はもちろん、鍛え上げられた身体は筋肉好きの女性たちの視線も釘付けに。武田が「ドラマ『南くんの恋人』以来の代表作が見つかりました!」と自信をのぞかせるほど、大きな反響があったようだ。

     Eテレではさらに、10月22日に筋トレ番組『マーヴェラスTVジム』(後7:50~8:00)を4夜連続で放送。アーティストの西川貴教扮する『天才てれびくん』の人気のキャラクター“マーヴェラス西川”と共に、楽しく筋トレする方法を紹介する番組だ。西川氏の起用理由について、同番組チーフプロデューサー・三好健太郎氏はこう語る。「筋トレは「やらなきゃ!」とわかっていてもついついサボってしまいがち。でも、マーヴェラス西川にカメラ目線で励まされれば、視聴者のみなさんもきっとがんばれる。西川さんも大の筋トレマニアですし、説得力も抜群と考え、当ジムのトレーナーをお願いしました」

     番組では筋トレの方法をわかりやすく伝えることはもちろん、マーヴェラスの歌唱やデータ放送のゲームをしながら筋トレができる演出など、エンターテインメント要素が多分に含まれる。「『レッツ・マッスル!』のかけ声とともにエクササイズが始まるので、ぜひ挑戦してほしいですね。応援するマーヴェラスの歌声を聴きながら、全国一斉に目標に取り組む“連帯感”も味わっていただくことができるはずです」(三好氏)

     『みんなで筋肉体操』は「筋肉は裏切らない」が合言葉。村雨氏も番組予告で「切るのは私ではない 筋肉だ!」と名言を放っていた。『マーヴェラスTVジム』も「レッツ・マッスル!」というお決まりのかけ声とともに、一緒に頑張っている連帯感が味わえる内容になりそうだ。

    ■エンタテインメント性を加え、健康・体作りを“楽しく”提唱

     NHKでは10月29日~11月1日(後9:55~10:00)に、『オトナのストレッチマン』も放送。1994年からシリーズを変えて続き、現在『ストレッチマンゴールド』(木曜9:00~9:10)として放送中の教育番組の大人バージョンだ。

    >>2以降に続く

    10/22(月) 9:57
    オリコン
    https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181022-00000303-oric-ent


    【【NHK】筋トレに発展 NHKの体操番組に熱い視線 5分で心をつかむ“裏切らない体作り”とは?】の続きを読む


    賃金と残業代313万円不払い 飲食業者を送検 須崎労基署
    賃金と残業代313万円不払い 飲食業者を送検 須崎労基署  労働新聞社
    (出典:労働新聞社)



    (出典 img.papy.co.jp)



    1 セファロ被害 :2008/07/09(水) 19:19:43 .net

    年間6000億円稼ぐ 組織犯罪 本部、協会、通産省 に、体内
    時計を狂わされ 高血圧糖尿病になり 慢性ストレス症 の健康被
    害者です。  古い店舗では アスベスト材を天井や床に使われて
    いました。 フロンガス冷凍機ガスも吸わされてました。騒音被害
    もありました。  10万軒の加盟人 深夜アルバイト20万人
    本部に騙された社員 すでに*でいった人の家族や周りの人
    コンビニ店の周りに住んでる人  同じような健康被害を 国に
    訴えていきましょう。


    【深夜労働 周辺者 健康被害の集まり】の続きを読む


    10代の睡眠時間、少ないと危険な行動増える 米調査
    10代の睡眠時間、少ないと危険な行動増える 米調査  CNN Japan
    (出典:CNN Japan)



    (出典 kotopic.com)



    1 みつを ★ :2018/10/08(月) 01:12:37.43 ID:CAP_USER9.net

    https://www.cnn.co.jp/fringe/35126535.html

    10代の睡眠時間、少ないと危険な行動増える 米調査
    2018.10.07 Sun posted at 16:38 JST


    (CNN) 米国の10代を対象にした調査で、睡眠時間が少ない10代は自殺など危険な行為を行う可能性が高まることがわかった。小児科関連の医学誌に調査結果が発表された。

    調査では睡眠時間について、「8時間かそれ以上」「7時間」「6時間かそれ以下」に分類。これらの睡眠時間と危険性の高い行為について測定を行った。

    調査によれば、学校がある日の前夜の平均の睡眠時間が少なくなると、安全でない行動を行う確率が高まるという。危険を冒すような行為とは、飲酒運転をはじめ、安全でない可能性のある性行為、攻撃的行動、アルコールやたばこ、ドラッグなどの使用が含まれる。

    夜間の睡眠が6時間未満の10代は、8時間以上睡眠をとる10代と比べて、自殺を考えたり、自殺を計画したり、自殺を試みたりする可能性が3倍以上に高まるという。また、治療が必要となる自殺未遂の可能性も4倍以上に高まる。

    研究者は2007年2月から15年5月の期間について若年層の危険を伴う行動に関する調査のデータを調べた。調査の結果、8時間の睡眠が推奨されているものの、高校生の70%以上がこれよりも少ない睡眠時間だった。

    今回の調査以前にも、睡眠時間が8時間未満の高校生は自ら不利な行動をとる危険性が高まる可能性が指摘されていたという。


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