健康ニュース

健康ニュースは睡眠 食事 運動の
大切さをシンプルにお伝えするニュース記事です。
元気な毎日を目指していきましょう。


    子どもの睡眠不足に要注意! 脳を育てる「正しい睡眠」とは? - 時事通信
    [株式会社産業編集センター] 病気しやすい、勉強しない、いつも不機嫌…“子どもの困った”は睡眠を整えれば解決できます!!
    (出典:時事通信)



    (出典 s3-ap-northeast-1.amazonaws.com)


    子どもの睡眠の重要な役割とは?

    1 優しい名無しさん :2019/04/03(水) 10:49:17.27 ID:PhxX7y06.net

    前スレ
    ★★不眠症/睡眠障害★★Part97
    https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1551676786/

    眠れない人のためのスレです


    【子どもが幸せになる「正しい睡眠」】の続きを読む


    専用の痩身&美肌マシンで、カッコイイ私になる!定額制セルフエステ「NINAREL心斎橋オーパ店」オープン - PR TIMES
    ▽「NINAREL」公式サイト https://ninarel.com/ ◇定額制セルフエステ「NINAREL」とは? 定額制でプロ専用マシンが使い放題のセルフエステスタジオです。 スマホから ...
    (出典:PR TIMES)



    (出典 www.pola.co.jp)


    セルフエステマシン

    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2010/05/14(金) 21:32:15 ID:EQ+ka1Gb.net

    痩身エステでダイエットするスレです。


    【【きれいに】定額制セルフエステ「NINAREL」とは?】の続きを読む


    ポリフェノールや食物繊維。りんごのダイエットパワー3つ - MYLOHAS
    管理栄養士・東京糖尿病療養指導士である酒井葉子さんがまとめている、りんごのダイエットパワー3つについて紹介します。一日一個のりんごは医者を遠ざける。
    (出典:MYLOHAS)



    (出典 blogimg.goo.ne.jp)


    りんごのダイエットパワーとは

    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/04/15(月) 08:00:18.49 ID:dC6hAqXV0.net

    !extend:che*ed:vvvvv:1000:512
    !extend:che*ed:vvvvv:1000:512


    ※前スレ
    チラシの裏 78枚目@ダイエット板
    https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552450325/

    姉妹スレ 会話したくない方は↓へ
    【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net
    https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/ VIPQ2_EXTDAT: che*ed:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured


    【【健康】一日一個のりんごは医者を遠ざける】の続きを読む


    効果はウォーキングの2倍! ダイエットにもおすすめのスロージョギング (2019年4月18日) - エキサイトニュース
    らくらくゆっくり走って健康に4月13日、ゆっくり走ることで健康効果やダイエット効果が得られるというスロージョギングを紹介している新刊『歩く速さなのに健康効果は2倍!
    (出典:エキサイトニュース)



    (出典 tk.ismcdn.jp)


    スロージョギングとは

    (出典 Youtube)


    ウォーキングの2倍効果がある

    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/04/16(火) 19:26:58.41 ID:pJGXps9V.net

    ここは本家である『新100kg超まで放置して今更始めるダイエット』の30代からのスレです。

    30代、40代の我々中年世代は病気と背中合わせです。
    ましてや、100kg以上となると糖尿病を始めとする成人病になる確率大です。
    基礎代謝も若者より低下してます。
    故にダイエットも自分の思惑通りに進行せず挫折した経験の方々もいるでしょう。
    今一度、初心に戻り皆さんで情報交換や経過報告、叱咤激励等まったりダイエットを楽しみましょう。
    誹謗中傷や煽り、荒らし行為に対してはスルーでお願い申しあげます。

    次スレは>>980が立てて下さい。スレ立ての際はスレタイ番号の更新よろしくお願いいたします。


    ミナトが許可なく勝手にしょうもないタイトルに変えた前スレ

    【やる気無し】100kg超が今更始めるダイエット【開き直り】16
    https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1554126695/


    【【スロージョギング】ゆっくり走ることで健康効果やダイエット効果が得られる】の続きを読む


    ダイエットの準備はOK? “糖質オフ”作りおき&10分おかずで、ラクしてやせる!【作ってみた】 - ダ・ヴィンチニュース
    4月に入って最高気温が20度を超える日もでてきました。そうなるとそろそろゆるんでいた体が気になってきませんか? だからと言って、いきなり食事量を減らすのは難しい ...
    (出典:ダ・ヴィンチニュース)



    (出典 assets.media-platform.com)


    10分できるおかずレシピ

    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/04/16(火) 19:26:58.41 ID:pJGXps9V.net

    ここは本家である『新100kg超まで放置して今更始めるダイエット』の30代からのスレです。

    30代、40代の我々中年世代は病気と背中合わせです。
    ましてや、100kg以上となると糖尿病を始めとする成人病になる確率大です。
    基礎代謝も若者より低下してます。
    故にダイエットも自分の思惑通りに進行せず挫折した経験の方々もいるでしょう。
    今一度、初心に戻り皆さんで情報交換や経過報告、叱咤激励等まったりダイエットを楽しみましょう。
    誹謗中傷や煽り、荒らし行為に対してはスルーでお願い申しあげます。

    次スレは>>980が立てて下さい。スレ立ての際はスレタイ番号の更新よろしくお願いいたします。


    ミナトが許可なく勝手にしょうもないタイトルに変えた前スレ

    【やる気無し】100kg超が今更始めるダイエット【開き直り】16
    https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1554126695/


    【働くママの食事作りにも役立つおかずレシピ】の続きを読む

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