姿勢と眼精疲労。その2つをまとめて改善してくれそうなグッズ
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| LEDライトを壁に投射して眼精疲労を軽減するPCスタンド「AURA」 - bouncy News（バウンシー） パソコンを使っていると訪れる、悪くなりがちな姿勢と眼精疲労。その2つをまとめて改善してくれそうなのが、アリゾナ州フェニックスを拠点とする電子機器の ... （出典：bouncy News（バウンシー）） |
 （出典 aromicstyle.com） |
眼精疲労予防になる
1 ビタミン774mg ：2015/11/30(月) 21:53:39.42 ID:???.net
ルテインとは、目の中の水晶体や黄斑部などにもともと存在している成分で、強力な抗酸化作用を持っています。
緑黄色野菜などに多く含まれる黄色の天然色素で、「天然のサングラス」とも呼ばれています。
黄斑変性症や白内障など加齢による目の病気に対する効果が期待されており、予防や症状改善に働きかけます。
ルテインの健康効果
◎黄斑変性症を予防する効果
◎白内障を予防・改善する効果
◎コントラスト感度を改善する効果
◎炎症を抑制する効果
◎美肌効果
ルテインとゼアキサンチンは目の黄斑部に必ずセットで存在する
ルテインとゼアキサンチンは一緒に摂取する事を強く推奨されている
ダイエットの際に飲んでいる飲み物に要注意なものがある
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| 実はダイエットの敵!?食べ物より気をつけたい飲み物3選 - フロントロウ ダイエットをするときは食事に気をつけたり、運動や筋トレなどを行なうのが一般的。でも、実はなにげなく飲んでいる飲み物に要注意なものがあるという。（フロントロウ編集 ... （出典：フロントロウ） |
 （出典 iwiz-kainavi.c.yimg.jp） |
飲み物でも太る
【ダイエットの際に飲んでいる飲み物に要注意なものがある】の続きを読む
50キロのダイエットに成功したと発表した人がいる
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| ガリガリガリクソン 50キロやせた！驚異のダイエット成功 122キロ→75キロ「デブを引退」 - スポニチアネックス Sponichi Annex ピン芸人のガリガリガリクソン（33）が2日、自身のツイッターを更新。50キロのダイエットに成功したと発表した。 「この度、脂肪に別れを告げてデブを引退する事になりました。 （出典：スポニチアネックス Sponichi Annex） |
 （出典 s3-ap-northeast-1.amazonaws.com） |
ピン芸人でいるらしい
1 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/03/30(土) 01:12:28.04 ID:dBMy2C/p.net
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてからプロのミナトさんへ質問してください
【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】kg
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問・質問】
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart230
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550503758/1
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※前スレ
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart231
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552534550/
【ファミレスダイエット】高カロリーでダイエットに向いているメニューが少ないのでは？
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| ファミレスでダイエット。ガスト、サイゼリヤ、ロイヤルホストのベストメニュー - 女子SPA！ こんにちは。ビューティーフードアドバイザー・ヨガインストラクターの高木沙織です。“ファミリーレストラン”と聞くと、高カロリーでダイエットに向いているメニューが少ないのでは ... （出典：女子SPA！） |
 （出典 polipoliweb.com） |
野菜と一緒にチキンを食べよう
1 名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/01(月) 22:51:35.63 ID:bUZ/SxvB.net
肥満は病気と背中合わせです。
肥満は糖尿病を始めとする成人病になる確率大です。
愛だ恋だというよりも自分の脂肪と向き合いましょう
前スレ
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】15
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1552054435/1
